صحة

الفرق بين الشخص الطبيعي وشخص المصاب بالتفكير المفرط

التفكير المفرط هو حالة نفسية تتميز بالتفكير الزائد والمستمر في الأفكار والمشاعر السلبية

أسباب الخوف من المشاعر آلية لفهم مشاعرك

الخوف من المشاعر هو ظاهرة شائعه تؤثر على الإشخاص. من مختلف الأعمار والخلفيات

أسباب القلق وأعراضه و طرق التخلص منه نهائيا

يُعد القلق من أكثر الحالات النفسية انتشارا في العالم حيث يُقدّر أن مئات الملايين من الأشخاص يعانون منه بدرجات متفاوتة

تأثير الحاله النفسية على الجهاز المناعي للجسم, ودورها في تطور الخلايا السرطانيه أو تفاقم انتشارها

المشاعر السلبيه هي سمات ملازمه لطبيعه الانسان, وترتبط بنوع الحياة التي يعيشها. وبالرغم من كونها تؤثر تاثير سلبي على جودة حياة الانسان, إلا انها في

ليه مش بعرف ألتزم بأي خطة؟ السر النفسي وراء التسويف

في لحظة صدق، قعدت مع نفسي وسألت السؤال اللي بيكرّره صوت جوّه دماغي كل يوم:"ليه مش بعرف ألتزم؟"أنا مش فاشل، ومش جاهل، وعندي نوايا حلوة

الاستمرارية تصنع الفرق “٢١”يوما بداية العادة “٩٠ “يوما جزء من نمط الحياة

الاستمرارية تصنع الفرق قوة الالتزام في تحقيق الأهداف

خمس خطوات للحصول على عقل أكثر إبداعا.. فلنتعرف عليها في هذا المقال

معظم الأفكار العظيمة لا بد لها من العبور ضمن عملية إبداعية متشابهة باختلاف تلك الأفكار. وسيُشرح في هذا المقال سير عمل هذه العملية. الإلمام بهذا

لا تحاور “لا منتفع ولا عنيد ولا حاقد”

الحوار هو وسيلة مهمة للتواصل والتفاهم بين الأفراد ومع ذلك هناك بعض الأشخاص الذين لاينبغي لنا أن نحاورهم مثل المنتفعين والعنيدين والحاقدين

لماذا تعتبر المرأة حادة الملاحظة أكثر من الرجل

المرأة والرجل لديهما قدرات مختلفة في الملاحظة والتواصل مع الناس

رفض قول كلمة آسف الأسباب والعلاج

في بعض الأحيان نجد أنفسنا في مواقف حيث ندرك أننا قد أخطأنا ولكننا نجد صعوبة في قول كلمة “آسف “هذا بسبب الكبرياء أو الخوف من

"الصحة: حياة متوازنة"

الصحة وأسلوب الحياة هما الطريق إلى حياة متوازنة وسعيدة :

انتهاء العلاقة لاتعني أن تحول إلى أعداء بل نترك بعضنا البعض بسلام