لا تخسر وزنك مرتين: كيف يسرق "الرجيم القاتل" مالك وصحتك بضغطة زر؟
في عالم يغرق في وعود الرشاقة في 7 أيام والتحدي الصيفي باتت الأنظمة الغذائية القاسية الرجيم القاتل هي الطريق المفضل للبعض، على الرغم من عواقبها
صحة
اقرأ عن كيف يمكنك تحسين حياتك الصحية والنفسية وتعرف على أجدد الدراسات والأساليب لتطوير حياتك والحصول على حياة صحية.
مقالات صحة
أفضل الطرق لإنقاص الوزن لدى السيدات 2026
في هذا المقال الشامل نستعرض أفضل الطرق العلمية والفعّالة لإنقاص الوزن لدى السيدات في عام 2026، من خلال استراتيجيات غذائية ورياضية ونفسية مدعومة بالأبح...
سلامك النفسي هو قوتك الخفية
في يومنا هذا تزداد الضغوط اليومية، وتتسارع الأحداث، ويسعى كلاً منا نحو الكمال وتحقيق الأهداف، وفي ضوء ما يجري حولنا أصبحت الصحة النفسية جزء لا
الصحة مش رفاهية… دي كنزك الحقيقي اللي من غيره كل حاجة بتنهار
في زمن السرعة، الناس بقت تجري ورا الشغل والفلوس وتنسى أهم حاجة في حياتها: الصحة.ناس بتسهر، وناس بتاكل أي حاجة على السريع، وناس فاكرة إن
الصحة جوهرة الحياة الجميلة القيمة
أهمية الصحة في حياة الإنسانتُعدّ الصحة من أعظم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان، فهي الأساس الذي يقوم عليه كل نجاح وسعادة في الحياة.
كيف تصنع مزاجك بنفسك؟ اكتشف قوة هرمون السعادة
في أعماق دماغك، هناك شبكة مذهلة تعمل كأوركسترا متناغمة، تعزف لحن الحياة الجيدة. أهم أبطالها أربعة: الدوبامين: بطل الإنجاز الذي
قوانين الجمال الخفية لتأخير الشيخوخة.
في سباق الحياة السريع، نخوض معركة صامتة ضد الزمن. تتغير ملامحنا ببطء، تترك السنين آثارها على
النزيف تحت العنكبوتيه ألناتج من صدمه الولاده, وأخطر اثاره على المدى البعيد
صدمه الولاده: هي عبارة عن قوه ميكانيكية مفرطه, تسلط على الطفل اثناء الولادة. وتحدث بسبب الولاده المتعسره واختناق الطفل داخل رحم الام. تسببها عده عوامل
التأخر النمائي والتأخر النمائي الشامل
يشير النمو البشري إلى التغيرات الجسديه والمعرفيه والنفسيه والإجتماعيه. والتي تحدث طوال الحياة. ويتطور العديد من مسارات النمو بشكل طبيعي ومتتابع ومستقل...
مراحل المرهقه من سن(١١الى ٢١سنه)ومايمر به المراهق وكيفية التعامل معه
المراهقة هي فترة من التطور والنمو تمتد من سن (١١الى ٢١عاما) وتتميز بتغيرات جسدية وعاطفية واجتماعية كبيرة تقسم المراهقة إلى ثلاث مراحل رئيسية:المراهقة ...
تأثير الحاله النفسية على الجهاز المناعي للجسم, ودورها في تطور الخلايا السرطانيه أو تفاقم انتشارها
المشاعر السلبيه هي سمات ملازمه لطبيعه الانسان, وترتبط بنوع الحياة التي يعيشها. وبالرغم من كونها تؤثر تاثير سلبي على جودة حياة الانسان, إلا انها في
ضغوط العائله والتربية القاسية وأثرها على الأبناء
التربيه في جو صحي تقوم على الرعايه و الدعم،لكن بعض الأباء يخلطون بين الاهتمام والسيطرة، حين تتحول المحبه الي اوامر