يمكن أن يكون الشعور بعاطفة الحياة شاعريا إلى حد ما ، ولكنه في الواقع أساس حياة ذات مغزى. للقيام بذلك ، يجب على المرء أن يكتشف معنى الحياة وسبب وجودها ، بما يتجاوز مجرد حقيقة الوجود هنا. باختصار ، لإيجاد التطابق بين ما يعتقد ، وقال ، شعر وفعل.
التفسير الشائع للسعادة هو التفسير الذي يتم من حيث المشاعر الإيجابية والتفاؤل. هناك صورة ذهنية عامة مفادها أن السعادة تعتمد على مدى وجود المتعة الحالية ومدى غياب المشاعر السلبية. لكن هذا نموذج واحد فقط ولا يعمل في جميع الحالات. الذهاب إلى أبعد من ذلك وإنشاء مشروع حياة هو الطريقة التي يجدها الكثير من الناس سعداء.
إن تصور الرفاهية له علاقة بحياة ذات معنى وحياة ذات معنى وهدف حقيقي أكثر من ارتباطه بحياة ممتعة. يقدم لنا مجتمعنا خطة سعادة مرتبطة جدا بالاستهلاك ، إلى قوة شرائية يتم تحقيقها في كثير من الحالات من خلال ساعات طويلة في وظيفة غير ممتنة للغاية.
الشعور بالإثارة من المعيشة
يمكن أن يكون الشعور بعاطفة الحياة شاعريا إلى حد ما ، ولكنه في الواقع أساس حياة ذات مغزى. يتعلق الأمر بتجاوز نفسك كشخص والاستيقاظ في الصباح بدافع لمواجهة اليوم.
أشار الخبير في التعليم ديفيد بيركنز إلى الحالة التي يحكم بها على الإنسان بالتصميم الذاتي. للقيام بذلك ، يجب على المرء أن يكتشف معنى الحياة وسبب وجودها ، بما يتجاوز مجرد حقيقة الوجود هنا.
خطة حياة
في الواقع ، كل شخص لديه خطة حياة. الحقيقة هي أنه ليست كل خطة هي مشروع حياة. يضع الناس خططهم بناء على البيئة التي يعيشون فيها ، وعلى التجارب السابقة ، والتعلم المكتسب ، والتوقعات والمعتقدات ، وكل شيء معا يخلق خطة.
يقارنها أستاذ علم النفس ليان ر. داسيت ، من الجامعة الكاثوليكية في أوروغواي ، بتلك الكتب التي تحتوي على صفحات مفقودة أو فصول غير مكتملة. لكن هذه الخطة غير مكتملة أم لا ، ينتهي بها الأمر إلى أن تكون محور حياتنا. حتى نتمكن من التفكير كم من الناس في نهاية المطاف يجري يترك تحت رحمة الريح.
إنشاء مشروع حياة هادف
إن التعرف على أسباب العيش والعناصر التي تجدد أو تحدث دافعنا الحيوي هو بداية مشروع حياة هادف. فكر في القيم والمبادئ التي تجعلنا نشعر بالرضا وحدد ما إذا كانت طريقتنا في التصرف تتماشى معها.
إن اكتشاف الغرض من الحياة يسير جنبا إلى جنب مع تحديد المشاعر التي تحركنا إلى الداخل. إن القيام بنشاط يجعلنا نشعر بالكمال ، إلى حد كبير ، يسمح لنا باكتشاف ما هو مهم وضروري لكل واحد.
مشروع الحياة هو خريطة طريق
عندما تقوم بإنشاء مشروع حياة هادف ، فأنت ، بطريقة ما ، تعيد بناء هويتك الخاصة. إنه ينطوي على اتخاذ قرارات مهمة والتزام عميق بالتنمية الشخصية. إن تحديد مصير المرء وتحقيق أقصى إمكاناته كشخص هو الهدف الأساسي الذي يتم فيه تأطير أي مشروع حياة.
من المهم أن نفهم التاريخ الشخصي للفرد ، والتجارب والتعلم التي شكلت الشخص الحالي والتي تساعد على فهم الحاضر وإعداد المستقبل. يعد العمل على بيانات السيرة الذاتية طريقة رائعة لوضع الأحداث الماضية في نصابها الصحيح.
ويجب علينا أيضا أن نعمل على الاعتراف بنقاط القوة والضعف لدينا. تحليل البيئة الاجتماعية والفرص التي قد توفرها. هذه هي الموارد التي تجعل من السهل فهم مكان التحسين ومكان توجيه الجهود.
من ناحية أخرى ، فإن معرفة وفهم المهمة الشخصية أمر ضروري لإنشاء مشروع حياة يناسب العديد من التحديات مثل نقاط القوة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تحقيق محاذاة معينة بين ما نفكر فيه ونشعر به ونفعله ، حتى لا يعذبنا التنافر. إن وجود مشروع حياة يسهل مهمة: فصل ما يهم عما هو مستهلك.