الشخصية السامة: تعرف على صفاتها وكيف تتعامل معها

إيمان الحياري

كاتبة محتوى تقني ومنوع

تاريخ النشر :
وقت القراءة: دقائق
الشخصية السامة: تعرف على صفاتها وكيف تتعامل معها

الشخصية السامة Toxic personality

الصفات السامة للشخصيات

الشخصية السامة: تعرف على صفاتها وكيف تتعامل معها
  • الرغبة دومًا في فرض السيطرة على من حولك.
  • الشعور بضرورة تحطيم المجاديف وتبديد أي وسيلة دعم حتى يصل من أمامك للإحباط.
  • نقل الأخبار غير السارة وإخفاء أي أمر قد يسعد من أمامك.
  • محاولات جبارة في إحباط الآخرين وتخريب أي محاولة ناجحة لهم مهما كانت بساطتها.
  • الإيمان القطعي بـ "أنا ومن بعدي الطوفان"، حيث يكون التركيز على الذات سيد المواقف دومًا على حساب الآخرين.
  • التقليل من قيمة الآخرين حتى يصل لمرحلة الخوف من مواجهة صاحب الشخصية السامة، خوفًا من الإهانة والازدراء.
  • تعميم أجواء التعاسة والاكتئاب أينما حل الشخص السام.
  • تسخير ظروف الآخرين لمصالح السام الشخصية فقط.
  • الحكم السلبي على الآخرين دون رأفة بهم، والتعميم والنشر لذلك بناءًا على اعتقاداتهم.
  • غياب ثقافة الاعتذار غيابًا تامًا، حيث لا يشعر الشخص السام بأنه مخطئ بأي شكل من الأشكال.
  • التغيير المباشر للآراء والأفكار حسب الموقف الذي يمرون به.

علامات العلاقات السامة

الشخصية السامة: تعرف على صفاتها وكيف تتعامل معها
  • الخوف والارتباك من اتخاذ قرار منفردًا دون علم الطرف الآخر.
  • الدخول بحالةٍ من القلق والتوتر أثناء وجود الشريك.
  • لا تتوقف عن اللجوء إليه بأتفه الأسباب خوفًا من غضبه.
  • تجاوز حدوده معك وعدم ترك مساحة شخصية لك أبدًا.
  • تولد مشاعر الحزن والأسف على نفسك لما تمر به، قد يصل الأمر لانعدام شخصيتك.
  • استنزاف المشاعر والدخول بموجة عارمة من القلق المفرط.
  • عدم الجرأة على رفض أي طلب للآخر خوفًا وخضوعًا.

التعامل وعلاج الصفات السامة في الشخصيات

  • التخلص من الشعور بالأسف وتأنيب الذات، فإن هذا الشعور يتسلل فورًا إليك بمجرد مصادفته.
  • إقناع الذات بأن أي أمر محيط بك يتعلق بالشخصية السامة لا يمت لك بصلة، لذلك حافظ على هدوئك وتوازنك.
  • عزز مستوى الثقة بنفسك ولا تتيح الفرصة لهم للإيقاع بك مهما كلف الأمر.
  • توقف عن إظهار ردود الفعل الغاضبة والانفعالية، فإن السام هذا ما يبحث عنه فعلًا.
  • كن جادًا وحازمًا في تحجيم الشخص السام، لذلك أوقفه عند حده أمام الجميع دون حرج.
  • الحصول على الدعم الكافي من الآخرين لمحاولة تجنب الأثر السام الذي تسلل إلى أعماقك إزاء مصادفة هذه الفئة.
  • انعدام الأمانة والكذب والتضليل.
  • غياب ملكة التعاطف مع الآخرين تمامًا.
  • السخرية والاستهزاء بالآخرين.
  • عدم السيطرة على الأفعال أبدًا، ما يجعل الشخص متهورًا.

عن الكاتب

إيمان الحياري

إيمان الحياري

كاتبة محتوى تقني ومنوع

اقرأ ايضاّ