مرض السكري: سجن السكر في جسد الإنسان

الكاتب

شريف جابركاتب

مقدمه

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة المنتشرة على نطاق واسع في العالم، ويؤثر على ملايين الأشخاص. يتميز بارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة لخلل في إنتاج الأنسولين أو مقاومة الجسم له. هذا الخلل يؤدي إلى مجموعة من المضاعفات الصحية الخطيرة التي تهدد حياة المصابين بهذا المرض. في هذا المقال، سنتناول مرض السكري بشكل مفصل، بدءًا بتعريفه وصولًا إلى أحدث طرق العلاج، مع التركيز على أهمية الوقاية والسيطرة على هذا المرض المزمن الذى يعتبر من الامراض التى لابد من معرفه اهم الطرق للتعايش معها.

تعريف مرض السكري

مرض السكري هو اضطراب مزمن في عملية التمثيل الغذائي، حيث يعجز الجسم عن استخدام الجلوكوز (السكر) بشكل صحيح لتوفير الطاقة اللازمة للخلايا. الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ويساعد الجلوكوز على الدخول إلى الخلايا. في مرض السكري، إما أن البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، أو أن الخلايا لا تستجيب للأنسولين بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم.

أنواع مرض السكري

هناك نوعان رئيسيان لمرض السكري:

• النوع الأول: يحدث هذا النوع عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى نقص حاد في الأنسولين. عادة ما يظهر هذا النوع في سن مبكرة، ويتطلب حقن الأنسولين مدى الحياة.
• النوع الثاني: هو النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين أو لا ينتجه بكمية كافية. عادة ما يرتبط هذا النوع بالسمنة، وقلة النشاط البدني، والعوامل الوراثية.

أسباب مرض السكري

الأسباب الدقيقة لمرض السكري ليست مفهومة تمامًا، ولكن هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض ومن هذه العوامل مايلى:

• العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي لمرض السكري يزيد من خطر الإصابة به .
• السمنة: زيادة الوزن وخاصة حول الوسط تعتبر من اهم الاسباب حيث تزيد من مقاومة الأنسولين.
• قلة النشاط البدني: عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض من النوع الثاني.
• التقدم في العمر: يزداد خطر الإصابة بالسكري مع التقدم في العمر.
• بعض الحالات الصحية: مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول،

أعراض مرض السكري

قد لا تظهر أعراض مرض السكري في المراحل المبكرة من المرض ولكن عندما تظهر تتمثل فى الاعراض التاليه:

• العطش الشديد: يبدأ الشخص يشعر بالعطش الشديد وذلك بسبب فقدان السوائل من الجسم.
• كثرة التبول: من الاعراض الشائعه التبول بكثره وذلك نتيجة محاولة الجسم التخلص من السكر الزائد عن طريق الكلى.
• الشعور بالجوع الشديد: على الرغم من تناول الطعام بكميات كبيرة الا أن الشخص المريض بالسكرى عنده شعور بالجوع الشديد.
• فقدان الوزن غير المبرر: بسبب فقدان السكر من الجسم عن طريق البول يلاحظ الشخص المصاب أن وزنه بدأ فى النزول بشكل ملحوظ.
• التعب والإرهاق: بسبب عدم قدرة الخلايا على الحصول على الطاقة اللازمةيشعر الشخص المريض بالتعب والارهاق بشكل سريع حتى لو بذل جهد بسيط.
• تشوش الرؤية: نتيجة لتراكم السكر في عدسة العين يبدأ المريض يعانى من مشاكل فى الرؤيه.
• البطء في التئام الجروح: بسبب ضعف الدورة الدموية عندما يتعرض المريض لجرح ما يتاخر الجرح فى الالتئام بصوره واضحه.
• حكة في الجلد: خاصة في المناطق الدافئة والرطبة.
• تكرر الالتهابات: مثل التهابات المسالك البولية والتهابات الجلد.

تشخيص مرض السكري

يتم تشخيص مرض السكري عن طريق إجراء فحوصات الدم لقياس مستوى السكر في الدم. تشمل هذه الفحوصات:

• فحص السكر العشوائي: يقيس مستوى السكر في الدم في أي وقت من اليوم.
• فحص السكر الصائم: يقيس مستوى السكر في الدم بعد صيام لمدة 8 ساعات على الأقل.
• اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم: يقيس مستوى السكر في الدم بعد شرب محلول سكر.

مضاعفات مرض السكري

إذا لم يتم السيطرة على مرض السكري بشكل جيد، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المضاعفات الخطيرة، بما في ذلك:

• أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• أمراض الكلى: يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي.
• أمراض العيون: مثل اعتلال الشبكية السكري، والذي يمكن أن يؤدي إلى العمى.
• تلف الأعصاب: يمكن أن يؤدي إلى الألم الشديد في الأطراف.
• مشاكل في القدم: مثل القرح والجروح التي يصعب التئامها، والتي يمكن أن تؤدي إلى بتر الأطراف وهذا من اخطر المضاعفات التى تؤثر ايضا على الحاله النفسيه للمريض.

علاج مرض السكري

يهدف علاج مرض السكري إلى الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية، وتقليل خطر الإصابة بالمضاعفات. يشمل العلاج:

• نظام غذائي صحي: يجب على مرضى السكري اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يساعد النشاط البدني على تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
• الأدوية: يصف الطبيب الأدوية المناسبة حسب نوع السكري وشدة المرض، والتي قد تشمل:
  • حبوب خافضة للسكر
  • الأنسولين
• متابعة منتظمة مع الطبيب: يجب على مرضى السكري إجراء فحوصات منتظمة لقياس مستوى السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول، ومتابعة أي مضاعفات قد تحدث.

الوقاية من مرض السكري

على الرغم من أن بعض عوامل خطر الإصابة بمرض السكري لا يمكن تغييرها، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للوقاية من هذا المرض، بما في ذلك:

• الحفاظ على وزن صحي: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يساعد على الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة النشاط البدني بانتظام: يجب على البالغين ممارسة تمارين رياضية معتدلة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.
• الحفاظ على ضغط دم وكوليسترول طبيعيين: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يساعد على الحفاظ على ضغط دم وكوليسترول طبيعيين.
• الفحص المنتظم لمرض السكري: يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكري إجراء فحوصات منتظمة لقياس مستوى السكر في الدم.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري

هناك عدة فئات من الأشخاص تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، من بينهم:

• الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة: حيث تؤدي زيادة الوزن إلى مقاومة الأنسولين.
• الأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط بدني: فالتمارين الرياضية تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري: الوراثة تلعب دورًا هامًا في الإصابة بالمرض.
• الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول: هذه الحالات الصحية تزيد من خطر الإصابة بالسكري.
• النساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض: هذه المتلازمة ترتبط بمقاومة الأنسولين.
• الأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين: يزداد خطر الإصابة بالسكري مع التقدم في العمر.

المراجع

• American Diabetes Association. (2023). Standards of medical care in diabetes—2023. Diabetes Care, 46(Supplement 1), S1-S173.
• International Diabetes Federation. (2023). Diabetes Atlas. Brussels, Belgium: International Diabetes Federation.

ملاحظة: هذا المقال يهدف إلى تقديم معلومات عامة عن مرض السكري، ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص لتشخيص وعلاج المرض.