صحة

في يومنا ده، كل حاجة حواليك بتتغير بسرعة: الفيديوهات مدتها 15 ثانية، الأخبار بتتحدث كل لحظة، الترند بيعيش يومين بالكثير، والمسلسلات بقينا نخلّصها ...

في عصرنا الحالي، أصبحت الصحة تواجه تحديات كبيرة أكثر من أي وقت مضى. الضغوط النفسية، نقص ساعات النوم، الاعتماد على الأطعمة المصنعة، وقلة النشاط البدني ...

مقدمةأفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتقوية الشعر - مقدمةSource: cdnuploads.aa.com.trتعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الشعر وتقويته، ومن خلال تناول الأطعمة الغنية بها يمكن تحقيق ...

الكافيين مفيد لصحتك: الحقائق والفوائدالكافيين هو واحد من أكثر المواد المستهلكة على نطاق واسع في العالم، ويوجد في العديد من المصادر الطبيعية مثل القهوة والشاي.يُعتبر ...

المقدمة ...

النساء قاسية القلوب اللاتي لا يتمتعن بالرحمة والحنان حتى مع أبنائهم يكن جاحدات متعجرفات مغرورات ومتعددات العلاقات ...

العفو عند المقدر هو مفهوم إسلامي يؤكد على أهمية العفو عن الأشخاص الذين يخطئون في حقنا خاصة عندما يكون لديهم القدرة على الإساءة ولكنهم ...

رحلة حسن نحو الشفاء: من الفصام إلى القدوة. المقدمةحسن، شابٌ في عقده الثالث، عانى لفترة طويلة من مرض الفصام، وهو اضطراب ...

وضع الحدود هو جزء أساسي من الحفاظ على الصحة النفسية والعلاقات الصحية ...

في ظل حياة مليئة بالضغوطات والمسؤوليات، يبرز أهمية الروتين الصباحي في تشكيل جودة يومك. فالبداية السليمة تعني تعزيز التركيز، زيادة الطاقة، وتحسين المزاج. في هذا ...

*مقدمة* ...

هل لاحظت يوماً أن بعض الأشخاص يبدون أصغر من عمرهم الحقيقي ؟قد يكون هذا بسبب عدة عوامل بما في ذلك العوامل الوراثية،نمط الحياة ،والعوامل النفسية ...