صحة

اقرأ عن كيف يمكنك تحسين حياتك الصحية والنفسية وتعرف على أجدد الدراسات والأساليب لتطوير حياتك والحصول على حياة صحية.

صحة

مقالات مختارة

بدر الجعفرى منذ يومين

نور الأمل في ظلام الإصابة: رحلة التعايش مع النخاع الشوكي

تُعدّ إصابة النخاع الشوكي من أخطر الكوارث الصحية التي يمكن أن تُصيب الإنسان، فهي ليست مجرد حادثة جسدية عابرة، بل حدث يقلب الحياة رأسًا على ...

نور الأمل في ظلام الإصابة: رحلة التعايش مع النخاع الشوكي
داليا صلاحمنذ يومين
كاتبة محتوى

تكميم المعدة ما بين الفوائد والمخاطر.. كل ما تريد معرفته عن هذه العملية الشائكة

لقد باتت عملية تكميم المعدة واحدة من أكثر الظواهر الشائعة مؤخراً في غالبية المجتمعات، فالكثير أصبح يعتقد بأن الوسيلة السحرية والمنقذة للتخلص من الوزن الزائد ...

تكميم المعدة ما بين الفوائد والمخاطر.. كل ما تريد معرفته عن هذه العملية الشائكة
رانيا انور  النجار
رانيا انور النجار

كيف تهزم الشخصية النرجسية وتضعفه

الشخصية النرجسية هي واحدة من أكثر الشخصيات تعقيداً في التعامل ...

كيف تهزم الشخصية النرجسية وتضعفه
رانيا انور  النجار
رانيا انور النجار

لغة الرجل كيف يفكر وكيف يتصرف

الرجل كائن معقد يمتلك لغة خاصة بة تختلف لغةٍ المرأة في بعض الجوانب في هذا المقال سنحاول فهم لغة الرجل وكيف يفكر وكيف يتصرف في ...

لغة الرجل كيف يفكر وكيف يتصرف
Noble Manمنذ ٤ أيام

الرهاب الاجتماعي : عندما يصبح الخوف سجنا لا يُحتمل

تخيل للحظة أنك واقف في غرفة مليئة بالناس و كل العيون تتجه إليك , دقات قلبك تضطرب و راحتك تختفي و كأن جسدك كله يصرخ ...

الرهاب الاجتماعي : عندما يصبح الخوف سجنا لا يُحتمل
azza abdelkaderمنذ ٤ أيام

القراءة غذاء للروح ..

القراءة علاج للوساوس والاكتئاب أيضا .. ...

القراءة غذاء للروح ..
حسين ابن علي
حسين ابن علي منذ ٥ أيام
كاتب

أضرار الشاي الأخضر على المبايض: حقيقة علمية يجب أن تعرفيها

في عصر تُروّج فيه كل شيء طبيعي كـ"حل سحري"، يُعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تُقدّم كرمز للصحة، التخسيس، والجمال. ...

أضرار الشاي الأخضر على المبايض: حقيقة علمية يجب أن تعرفيها
حسين ابن علي
حسين ابن علي منذ ٦ أيام
كاتب

ما هي أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس ؟

إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية، فعّالة، وآمنة لدعم رحلة إنقاص الوزن، فإن أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس قد تكون ما كنتِ تبحثين عنه طوال ...

ما هي أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس ؟
حسين ابن علي
حسين ابن علي منذ ٦ أيام
كاتب

أفضل أنواع الشاي الأخضر: الدليل الشامل

عندما تدخلين إلى متجر شاي أو تتصفحين متجرًا إلكترونيًا يعرض عشرات العلب بألوانها الزاهية وعبواتها المتنوعة، قد تشعرين بالحيرة: ما هو أفضل نوع شاي أخضر؟ ...

أفضل أنواع الشاي الأخضر: الدليل الشامل
Mohamed Elkasass
Mohamed Elkasassمنذ ٦ أيام

الصيام المتقطع سر قديم لحياة صحية ورشيقة

تخيل أنك تستيقظ كل صباح بطاقة أكبر وتركيز أوضح وتشعر بخفة في جسدك وعقلك وكأنك تحررت من ثقل سنوات من العاداتالغذائية الخاطئة هذا ليس حلما ...

الصيام المتقطع سر قديم لحياة صحية ورشيقة
حسين ابن علي
حسين ابن علي منذ ٦ أيام
كاتب

اهم أضرار الشاي الأخضر للنساء ؟

الشاي الأخضر، ذلك المشروب المنعش الذي تزين به النساء روتينهن الصباحي، ليس دائمًا الصديق المثالي الذي نظنه. ...

اهم أضرار الشاي الأخضر للنساء ؟
حسين ابن علي
حسين ابن علي منذ ٦ أيام
كاتب

اهم فوائد الشاي الأخضر بالنعناع بعد الأكل

في خضم الروتين اليومي، تأتي وجبة الطعام، ثم الشعور بالثقل، الانتفاخ، وربما النعاس. ...

اهم فوائد الشاي الأخضر بالنعناع بعد الأكل