صحة
اقرأ عن كيف يمكنك تحسين حياتك الصحية والنفسية وتعرف على أجدد الدراسات والأساليب لتطوير حياتك والحصول على حياة صحية.

مقالات مختارة
نور الأمل في ظلام الإصابة: رحلة التعايش مع النخاع الشوكي
تُعدّ إصابة النخاع الشوكي من أخطر الكوارث الصحية التي يمكن أن تُصيب الإنسان، فهي ليست مجرد حادثة جسدية عابرة، بل حدث يقلب الحياة رأسًا على ...
تكميم المعدة ما بين الفوائد والمخاطر.. كل ما تريد معرفته عن هذه العملية الشائكة
لقد باتت عملية تكميم المعدة واحدة من أكثر الظواهر الشائعة مؤخراً في غالبية المجتمعات، فالكثير أصبح يعتقد بأن الوسيلة السحرية والمنقذة للتخلص من الوزن الزائد ...

كيف تهزم الشخصية النرجسية وتضعفه
الشخصية النرجسية هي واحدة من أكثر الشخصيات تعقيداً في التعامل ...

لغة الرجل كيف يفكر وكيف يتصرف
الرجل كائن معقد يمتلك لغة خاصة بة تختلف لغةٍ المرأة في بعض الجوانب في هذا المقال سنحاول فهم لغة الرجل وكيف يفكر وكيف يتصرف في ...
الرهاب الاجتماعي : عندما يصبح الخوف سجنا لا يُحتمل
تخيل للحظة أنك واقف في غرفة مليئة بالناس و كل العيون تتجه إليك , دقات قلبك تضطرب و راحتك تختفي و كأن جسدك كله يصرخ ...

أضرار الشاي الأخضر على المبايض: حقيقة علمية يجب أن تعرفيها
في عصر تُروّج فيه كل شيء طبيعي كـ"حل سحري"، يُعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تُقدّم كرمز للصحة، التخسيس، والجمال. ...

ما هي أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس ؟
إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية، فعّالة، وآمنة لدعم رحلة إنقاص الوزن، فإن أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس قد تكون ما كنتِ تبحثين عنه طوال ...

أفضل أنواع الشاي الأخضر: الدليل الشامل
عندما تدخلين إلى متجر شاي أو تتصفحين متجرًا إلكترونيًا يعرض عشرات العلب بألوانها الزاهية وعبواتها المتنوعة، قد تشعرين بالحيرة: ما هو أفضل نوع شاي أخضر؟ ...

الصيام المتقطع سر قديم لحياة صحية ورشيقة
تخيل أنك تستيقظ كل صباح بطاقة أكبر وتركيز أوضح وتشعر بخفة في جسدك وعقلك وكأنك تحررت من ثقل سنوات من العاداتالغذائية الخاطئة هذا ليس حلما ...

اهم أضرار الشاي الأخضر للنساء ؟
الشاي الأخضر، ذلك المشروب المنعش الذي تزين به النساء روتينهن الصباحي، ليس دائمًا الصديق المثالي الذي نظنه. ...

اهم فوائد الشاي الأخضر بالنعناع بعد الأكل
في خضم الروتين اليومي، تأتي وجبة الطعام، ثم الشعور بالثقل، الانتفاخ، وربما النعاس. ...