صحة

اقرأ عن كيف يمكنك تحسين حياتك الصحية والنفسية وتعرف على أجدد الدراسات والأساليب لتطوير حياتك والحصول على حياة صحية.

صحة

مقالات مختارة

youseef sobhy
youseef sobhyمنذ ١٦ ساعة
كاتب

لماذا نشعر بلملل. بنزهق بسرعة؟ ثقافة الاستهلاك اللحظي

في يومنا ده، كل حاجة حواليك بتتغير بسرعة: الفيديوهات مدتها 15 ثانية، الأخبار بتتحدث كل لحظة، الترند بيعيش يومين بالكثير، والمسلسلات بقينا نخلّصها ...

لماذا نشعر بلملل. بنزهق بسرعة؟ ثقافة الاستهلاك اللحظي
محمد القطيشات
محمد القطيشاتمنذ ١٦ ساعة
كاتب مقالات

الصحة كنز لا يعرف قيمته إلا من يفقده

في عصرنا الحالي، أصبحت الصحة تواجه تحديات كبيرة أكثر من أي وقت مضى. الضغوط النفسية، نقص ساعات النوم، الاعتماد على الأطعمة المصنعة، وقلة النشاط البدني ...

الصحة كنز لا يعرف قيمته إلا من يفقده
Assem Zaki
Assem Zakiمنذ ١٦ ساعة
كاتب متخصص في مجال الصحة وسلامة الغذاء

أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتقوية الشعر

مقدمةأفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتقوية الشعر - مقدمةSource: cdnuploads.aa.com.trتعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الشعر وتقويته، ومن خلال تناول الأطعمة الغنية بها يمكن تحقيق ...

أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتقوية الشعر
Assem Zaki
Assem Zakiمنذ ١٦ ساعة
كاتب متخصص في مجال الصحة وسلامة الغذاء

الكافيين مفيد جدا لصحتك

الكافيين مفيد لصحتك: الحقائق والفوائدالكافيين هو واحد من أكثر المواد المستهلكة على نطاق واسع في العالم، ويوجد في العديد من المصادر الطبيعية مثل القهوة والشاي.يُعتبر ...

الكافيين مفيد جدا لصحتك
رانيا انور  النجار
رانيا انور النجارمنذ يوم واحد
رانيا انور النجار

النساء قاسية القلوب الأسباب وكيف يمكن التعامل معهن

النساء قاسية القلوب اللاتي لا يتمتعن بالرحمة والحنان حتى مع أبنائهم يكن جاحدات متعجرفات مغرورات ومتعددات العلاقات ...

النساء قاسية القلوب الأسباب وكيف يمكن التعامل معهن
رانيا انور  النجار
رانيا انور النجار

من يستحق العفو ومن لايستحق العفو

العفو عند المقدر هو مفهوم إسلامي يؤكد على أهمية العفو عن الأشخاص الذين يخطئون في حقنا خاصة عندما يكون لديهم القدرة على الإساءة ولكنهم ...

من يستحق  العفو  ومن لايستحق العفو
hassen mathlouthiمنذ يومين

رحله حسن من مرض الفصام

رحلة حسن نحو الشفاء: من الفصام إلى القدوة. المقدمةحسن، شابٌ في عقده الثالث، عانى لفترة طويلة من مرض الفصام، وهو اضطراب ...

رحله حسن من مرض الفصام
رانيا انور  النجار
رانيا انور النجار

أهمية وضع الحدود في العلاقات للحفاظ على احترام حدودك

وضع الحدود هو جزء أساسي من الحفاظ على الصحة النفسية والعلاقات الصحية ...

أهمية وضع الحدود في العلاقات للحفاظ على احترام حدودك
محمد القطيشات
محمد القطيشاتمنذ ٣ أيام
كاتب مقالات

🌞 ابدأ يومك بشكل صحيح: روتين صباحي صحي يجدد طاقتك وحياتك

في ظل حياة مليئة بالضغوطات والمسؤوليات، يبرز أهمية الروتين الصباحي في تشكيل جودة يومك. فالبداية السليمة تعني تعزيز التركيز، زيادة الطاقة، وتحسين المزاج. في هذا ...

🌞 ابدأ يومك بشكل صحيح: روتين صباحي صحي يجدد طاقتك وحياتك
رانيا انور  النجار
رانيا انور النجار

لماذا يبدو البعض أصغر من عمرهم ؟

هل لاحظت يوماً أن بعض الأشخاص يبدون أصغر من عمرهم الحقيقي ؟قد يكون هذا بسبب عدة عوامل بما في ذلك العوامل الوراثية،نمط الحياة ،والعوامل النفسية ...

لماذا يبدو البعض أصغر من عمرهم ؟