كيف تتوقف عن التفكير الزائد خلال وقت النوم؟

إن تحديد "أفضل الممثلين" حسب ترتيب IMDb أمرًا صعبًا، لأن IMDb لا يُقدّم قائمة رسمية مُصنّفة للممثلين بناءً على معيار مُوحّد. بل يُقدّم قوائم واستطلاعات رأي وبيانات من ...

منذ نعومة أظافرنا، كانت القصص رفيقة أحلامنا، بوابتنا إلى الخيال، وجسرنا لفهم العالم من حولنا، نكبر، تتغير مسؤولياتنا وتتعدد انشغالاتنا، ومع ذلك، يظل لوقع القصة أثر لا يخفت. ...

في عالم مليء بالعلاقات الاجتماعية المتشابكة، يواجه الكثير منا صعوبة في قول "لا". كلمة قصيرة مكونة من حرفين فقط، لكنها محمّلة بثقلٍ نفسي واجتماعي كبير. نتردد في نطقها ...

متنكرا في زي القلق والتوتر والكرب وحتى الألم ، يمكن أن يكون الخوف موجودا بأشكال عديدة في حياتنا. حتى تتمكن من مواجهة ذلك. ...

يحسن النشاط البدني حالتنا البدنية وله أيضا تأثير قوي على دماغنا ، مما يساعدنا على الشعور بالسعادة والاسترخاء. ...