كيف أتخطى ذكريات الماضي بطريقة ذكية

الكاتب

Malak Teliaaكاتبة ✍️

مرحبا بك عزيزي القارئ 🥀

هل سبق لك و عشت ذكريات من الماضي كانت أليمة ؟ يبدو أنك فكرت في طريقة ذكية لكي تتخاطاها ، و بمجرد أن تتقبل فكرة التخطي ستبحر في روعة مستقبلك دون الرجوع الى الماضي المشؤوم .

_عليك العيش في الحاضر و التطلع إلى المستقبل دون الرجوع الى الوراء لأنه يشعرك بقدرٍ كبير أنك عالق في شيئ مضى . فما أهمية الأشياء التي مضت برأيكم ؟

_ حب النفس و تدليلها من الأمور التي تزرع في داخلك الثقة و الراحة النفسية فبتالي رؤيتي لنفسي و هي في أحسن أحوالها لا يدفعني الى إحباطها و تذكيرها بمساوء الماضي و ذكرياته .

_ حاول أن تشغل نفسك دائما في تحقيق نجاحات تعتز بها في المستقبل فهي ستخرجك حتما من قوقعة الظلام التي تجرك نحو الأيام الماضية.

_ إن تخصيص الوقت للقضاء مع نفسك فترة معينة كفيلة لجعلك تعرف قيمة نفسك و عزتها فلا تجرحها و تجعلها تعيش في وسط الألام التي تدفعك الى هلاك راحتك و نفسيك و شخصيتك وسط المجتمع

_ كما ان قوة شخصيتك تلعب دورا كبيرا في ممارسة التخطي ، فالشخص الذي يتحلى بشخصية قوية يجبر نفسه دائما على أن يحظى بكل ما هو مميز و مفيد عكس الشخص الضعيف الذي يبقى تائه بين شباك الماضي و عقباته .

_ السماح لنفسك بالشفاء و التفاؤل دائما .

_ التفكير دائما بطريقة إيجابية و التركيز على الحاضر و المستقبل بدلا من العودة الى الماضي .

_ أن تتحلى بالأمل و الشجاعة و التفاؤل في المستقبل .

_ و أخيرا أن تسمح لنفسك بالشفاء و النمو و المضي قدما .

و من هنا تبدأ رحلة التشافي و التخطي نحو النسيان بدل الخذلان .. أحبوا أنفسكم و شجعوها فليس للمرء عزيز غير عزة نفسه لذاته ❤️..