من هو الطفل الداخلي؟

الطفل الداخلي هو الجانب الداخلي من شخصيتنا، يتألف من مجموعة من الذكريات ومراحل النمو التي عاشناها في طفولتنا. حيث يمكن لهذا الجانب أن يكون مرتبطًا بالبراءة والفرح والتفاؤل الذي نجده في الأطفال. بعض الأفراد قد يكونون على اتصال أكبر بطفلهم الداخلي، مما يظهر في سلوكهم بطرق تشبه سلوك الأطفال، مثل البراءة والفضول والمرح. بينما قد يعاني آخرون من جروح في طفولتهم، مما يؤثر على طفلهم الداخلي ويجعله يظهر ردود فعل عاطفية شديدة ومتطرفة في حياتهم ككبار، حيث تتغذى ردود الأفعال تلك من ذكرياتهم في الماضي، الأمر الذي قد يؤثر على صحتهم العقلية وعلاقاتهم. كل هذا يتطلب العمل علاج الطفل الداخلي.

كيف تشافي الطفل الداخلي؟

يحتفظ العديد من الأشخاص بذكريات طفولية مؤلمة ، تتسلل إلى حياتهم الراشدة وتظهر أثرها في مشاكل العلاقات الشخصية، كالعلاقات العاطفية والأبوية، وكذلك في الصداقات والمجال المهني. وغالبًا ما تؤدي هذه السلوكيات غير الصحية في تعامل هؤلاء الأشخاص مع الآخرين إلى تكرار الأنماط التي عاشوها في صغرهم. في هذه الحالة، يبرز الطفل الداخلي المُهمل والمتألم، مما يؤدي إلى استمرار السلوكيات الضارة، مثل ردود الفعل الغير ناضجة والأنانية.

ما هي أهمية علاج الطفل الداخلي؟

يمكن أن يسهم شفاء الطفل الداخلي في معالجة العديد من القضايا، من بينها:

كيف يمكنك علاج طفلك الداخلي؟

يعدّ شفاء الطفل الداخلي عملية يمكن أن تُحدث تغييرًا جذريًّا في حياتك، مما يمهد الطريق نحو تحسن في الصحة النفسية، والرفاهية العامة، وبناء علاقات أكثر صحة. تُركز هذه العملية على معالجة جروح وصدمات الطفولة. وذلك من خلال الخطوات التالية:

كيف تعرف أن الطفل الداخلي لديك بدأ يتعافى؟

عندما يبدأ طفلك الداخلي في التعافي، تظهر علامات واضحة تشير إلى هذا التحول. حيث تصبح الحياة أخف وطأة، و تتلاشى الأعباء التي كانت تثقل كاهلك بفعل آلام الصدمات التي تعرضت لها في طفولتك. وتتولى النسخة الناضجة من الذات قيادة مسار الحياة، متخذةً قرارات مصيرية بثقة ووعي.