اضرار الوحدة و وعدم المسامحة و المشاعر التي نكتمه على الصحة

الكاتب

بشرى حسن الأحمد كاتبة مقالات اجتماعية

التسامح بي بساطة انك تاخذ قرار

التسامح ليس فقط انك تسامح من اذاك وأن تعود الحياة جميلة كما كانت مشاعرك ليست هينا حتى تسامح و تنسى بكل سهوله التسامح انك تاخذ قرار انك تغاطى عن الشعور التي تشعر بها كل يوم تخلى عن الشعور الذي مرافقك منذ سنوات لأنك بمجرد ما تخطيت هذا الشعور لن يكون مسيطر عليك سوف تتحرر

السؤال ماذا افعل بعد أن اسامحهم هل اعود طبيعية وكان لم يحصل شيئا

امشي في مفترق طرق لا تسلك طريقهم نهائيا

لا تختلط هم ولا حتى تتواجد في المكان الذي هم فيها ولا حتى تحاول أن تعرف اخبارهم و الكلام هذا كله حرية شخصية بأن تفعله ام أن تبقى على ضعك الذي أنت عليه الآن

عندما يكون الأذى كبير من الطبيعي أن تتخطاهم و أن تمحي ذلك الشعور وأنت تكون في ابعد مكان عنهم عندما تكون شخص عصبي على أتفه الأسباب و شخص يغضب من أي شيئا اعرف أن لديك تراكمات يوجد سجون بداخلك أشخاص لم تستطيع أطلق سراحهم

لا احد بهم يستحق أن يسرق ثانية من تفكيرك

فكيف هؤلاء يجلسون في عقلك سنوات و تجعل صحتك النفسية و الذهنية تتاذم حتى لو كانت مشاعر فلها وزنها و لها قدرها و للأسف أكثر الأمراض الخبيثة التي تصيب الإنسان فغالباً تكون أسبابها مشاعر انحبست و لا ننسى قول الله تعالى ، وَتَحْسَبُونَهُ هَيِّناً وَهُوَ عِنْدَ اللَّهِ عَظِيمٌ)

ف أنت لا تسهل على نفسك البركان الذي بداخلك لأي سبب أو شخص في الحياة

تجاوز كل شيئا صحتك النفسية و الجسدية السليمة الذي تمتلكها الآن لا أن يستطيع أن يعوضك عنها بعد أن تخسرها ولو قدم لك الكون بأكمله

عندما يوصل الإنسان إلى مرحلة الإنفجار و يشعر بأن دمه يغلي هنأ يجب أن تدرك أنه بأقرب فرصة و مرحلة لي السرطان

تحرر المشاعر هوا اول شيئا تهداء لنفس و التخلي عن مشاعر الاستياء و الرغبة في الانتقام و الأذى مهم كان كبير حجم الأذى الذي تعرضت له مسامحتك له اقوى بكثير من الأذى

التسامح اقوى انتقام لعدوك هنأ أنت الوحيد المنتصر و في أول يوم تسامح بها ينتهي السيناريو والحوار الدائم لو لديك شخص اذاءك بشكل كبير وتشعر بأنك لا تستطيع أن تغفر له لو جربت الشعور هذا في جميع الأحوال التسامح مطلوب عليك أن تحرار المشاعر التي بداخلك وأن تحرر هذا الشخص من تفكيرك افعل هذا إلا شيئا فقط من اجلك

أنه أمر مطلوب من أجل نفسك عيش الرفاهية النفسية لكن لن تستطيع أن تعيشه أو حتى أن تجربها أن كأن يوجد وحش يعيش في داخلك

أو حتى عصفور أن كأن لديك مشاعر مالمة أو مزعجه و كل يوم تتذكرها أنت هنأ بحياتك لن تعرف معنى الحياة

معنى بسيط عن الرفاهية النفسية

تقول إن الإنسان بعد أن يدخل بها تكون أهدافه واضحة و لي أول مرة بحياته يحاول أن يبحث عن معنى الحياة أن وصلت للمرحلة هذه اعرف انك قطعت مسافة كبيرة من اللم

الوحدة

جميعنا و بدون أي مقدمات يشعر بالوحدة عندما تشعر بال وحدا من الصعب أن يفهمك احد هنأ يشعر المرء بانعدام القيمة وكان انطفاء كل شيئا فجأة وكان الحياة بدون اللون ولا تشرق بها شمس و في لحظة تفقد بريق الامل في نظرك وكل شيئا يكون رمادي تشعر من شدة الفراغ الذي بداخلك وكانك ريشة تطير في عالم فارغ يشتاح روحك الفراغ عدو خفيف يدخل حياة أي إنسان وأن كان هذا الإنسان الاكثر إجتماعية وأي إنسان يستسلم له

لأنه يتسلل في لحظات الغفلة ويفسد حياتنا بالكامل الفراغ هذا يسيطر على افكارنا يجعلك تراء كل شئ بشكل سلبي سوا أن كأن كلمة أو موقف أو تصروف وبعدها يأثر سلبة على علاقتنا يفتح الصندوق الاسود الذي بداخلك

و الاشياء الموجعة التي مررت بها ويجعلك تضعف و تستسلم يجعلك اثير لذكريات مالمة

ويبعدك عن الأشخاص الذين حولك ومن بعدها يشعرك أنك شخص بلا قيمة أو طموح و هنأ تقف على مطب الإحباط الفراغ يغوينا كلنا يستمر في نهش الفرح و الإنسان الذي بداخلك حتى تنسى من أنت و ما معنى الحياة وهنا نصبح بعيدا عن طريق الله لأننا في مرحلة يأس لي أجل ذلك قال الله تعالى إنه لَا يَيْأَسُ من رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا القوم الْكَافِرُون) لأن الإنسان في أي لحظة ممكن أن يصل إلى مرحلة اليأس

و في وقتها الله سوف يغير حاله الفراغ بأنني اكون بلا ولا شي قد يكون اخطر شيئا ممكن أن أفعله بحق نفسي

ما هوا الحل

الحل قاله الله تعالى في سورة الشرح

فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ

وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ

معناها بكل بساطة انك عندما تكون فارغ فَانصَبْ يعني أنك تجدهت ابزل مجهود في أي شيء يمكنها أن يجعلك شخص مشغول أو لديه حياة من أي أي يجعلك شخص فارغ

الآية هذه تخبرك بأن تسعى بأن لا تقف من الضرور أن نستمر لأن الفراغ مفسد للعمل و العبادة و الحياة الاجتماعية بكل شيء يفسد الروح و المسجد يجعلك تراء ابسط المهام صعبة و ثقيلة و اخيرا اعيد واكرر ياعزيزي استمري في السعي و استمتع بكل تفاصيله حياتك لا تجعل مجرد وهم أنت من تخيلته وزرعته في فكرك أن يدمرك و يجعلك شخص مشغول في إلا لا شئ لو انك تفكر فيها لو للحظة ستدرك أن الناس بعيدا