ارتفاع ضغط الدم ذلك القاتل الصامت :تعريفه وأعراضه وعلاجه
ارتفاع ضغط الدم يُعرف باسم "القاتل الصامت" لأنه على الرغم من كونه أحد أكثر الأمراض القاتلة شيوعًا في جميع أنحاء العالم، إلا أن معظم الأشخاص لا يدركون إصابتهم بهذه الحالة لأنها تظهر بأعراض قليلة جدًا أو بدون أعراض.
لذلك غالبًا ما لا يتم التشخيص حتى يتطور المرض بدرجة كافية لتسبب الأعراض، وفي هذه المرحلة غالبًا ما تكون له نتائج تهدد الحياة مثل السكتة الدماغية. ونظرًا لعدم وجود أعراض محددة، يجب على البالغين قياس ضغط الدم كل خمس سنوات.
ماهو ضغط الدم
ضغط الدم هو الضغط الذي يمارس على جدران الأوعية الدموية عندما يضخ القلب الدم من خلالها. ويعني ارتفاع ضغط الدم أن هناك ضغطًا كبيرًا جدًا يقع على جدران الشرايين مما قد يؤدي إلى مضاعفات مثل السكتة الدماغية أو تلف الكلى أو النوبة القلبية.
يتم قياس ضغط الدم بالمليمترات من الزئبق (ملم زئبق) باستخدام جهاز يسمى مقياس ضغط الدم. هناك رقمان عدديان لضغط الدم - الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي. الضغط الانقباضي هو الرقم الأعلى ويشير إلى ضغط الدم عندما ينبض القلب.
الضغط الانبساطي هو الرقم الأدنى ويشير إلى ضغط الدم عندما يرتاح القلب بين ضربتين. معدل ضغط الدم الطبيعي هو حوالي 120/80 مم زئبق بينما يعتبر الضغط الذي يزيد عن 140/90 مم زئبق مرتفعًا.
التشخيص والعلاج
يتم قياس ارتفاع ضغط الدم باستخدام مقياس ضغط الدم الذي يمكن استخدامه لمراقبة مستوى ضغط الدم بانتظام لدى شخص تم تشخيصه بهذه الحالة. هناك عدة مجموعات من الأدوية الخافضة لضغط الدم والتي يمكن استخدامها للسيطرة على ضغط الدم.
مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف أعضاء مثل الكلى والعينين والدماغ، ويتم فحص هذه الأعضاء بشكل روتيني بحثًا عن أضرار ناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.
تحقق إذا كنت معرضًا لخطر ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم شائع جدًا، وخاصةً لدى كبار السن. لا تظهر أعراضه عادةً، لذا قد لا تدرك أنك مصاب به.
العوامل التي تزيد من فرص إصابتك بارتفاع ضغط الدم تشمل:
- العمر: أنت أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في السن
- العامل الوراثي: كوجود أقارب مقربين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
- العرق: أنت معرض لخطر أكبر إذا كان لديك خلفية عرقية سوداء أفريقية أو سوداء كاريبية أو جنوب آسيوية
- اتباع نظام غذائي غير صحي: وخاصة النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح
- الوزن الزائد للجسم
- التدخين
- شرب الكحول
- الشعور بالتوتر لفترة طويلة
قم بفحص ضغط دمك في الصيدلية أو عيادة الطبيب العام إذا:
- كنت تعتقد أنك قد تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو قد تكون معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم تعتقد أنك قد تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو قد تكون معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
- كان عمرك 40 عامًا أو أكثر ولم يتم فحص ضغط دمك لأكثر من 5 سنوات.
قد تفرض بعض الصيدليات رسومًا مقابل فحص ضغط الدم.
كما تقدم بعض أماكن العمل فحوصات ضغط الدم. استشر صاحب العمل.