النقل السردي: لماذا يساعدك على إدارة التعاطف ولكن يمكن أن يقودك إلى اتخاذ قرارات سيئة

لماذا عقلك ينشغل في قصة جيدة؟ و يكتشف العلم كيف يمكن استخدام هذا الخطاف للتواصل مع التعاطف, ولكن أيضا لتشكيل معتقداتك.

الضياع في قصة جيدة هو أحد أكثر الملذات العالمية. يمكن لكتاب أو فيلم أو مسرحية أو حتى حملة إعلانية أن تنقلك إلى عوالم أخرى ، أو تجعلك تعيش مشاعر شديدة أو تتعاطف مع الشخصيات التي ، على الرغم من كونها خيالية ، تشعر بأنها حقيقية. هذه القدرة على الانغماس في حبكة لها اسم ، ونقل سردي ، وبعيدا عن الترفيه البسيط ، يمكن أن يؤثر هذا الانغماس العميق على رأيك ، وكيف ترى الحياة وحتى القرارات التي تتخذها ، غالبا دون أن ندرك ذلك.

تم تطوير مصطلح النقل السردي من قبل الباحثين ميلاني جرين وتيموثي بروك في أوائل عام 2000. في عملهم يقومون بتحليل الانغماس العميق في القصة ، لدرجة أن الواقع الخارجي يفقد أهميته ويمكن أن تتأثر العواطف والأفكار والمعتقدات بالسرد.

ماذا يحدث في دماغك؟

هناك سلسلة كاملة من المشكلات العصبية وراءها ، حيث يتم تنشيط مناطق مختلفة في دماغك أثناء النقل السردي:

قشرة الفص الجبهي الإنسي: تتعلق بالتفكير والهوية والتعاطف ، فهي تسمح لك بوضع نفسك في مكان الشخصيات.

القشرة الحزامية الأمامية والجزيرة: يعالجون مشاعر الآخرين وآلامهم ، مما يسهل الاتصال العاطفي بالمؤامرة.

الحصين: يشارك في الذاكرة ، ويساعد على ربط التاريخ بالتجارب الشخصية ، مما يعزز التماهي مع الشخصيات أو المواقف.

شبكة الوضع الافتراضي: هي دائرة الدماغ التي يتم تنشيطها عندما يتجول العقل أو يتخيل ، مفتاح الانغماس وخلق عوالم عقلية.

دور الخلايا العصبية المرآة

بالإضافة إلى ذلك ، تلعب هذه الخلايا العصبية أيضا دورا مهما في هذه الظاهرة ، خاصة في التعاطف الذي تشعر به تجاه الشخصيات. اكتشفت في 90 ، يتم تنشيطها على حد سواء عند تنفيذ إجراء وعندما ترى شخص آخر أداء ذلك ، والذي يسمح لك لمحاكاة عقليا تجارب الآخرين.

عندما تنغمس في قصة ، يتم تنشيط الخلايا العصبية المرآتية من خلال مراقبة أو تخيل مشاعر وأفعال الشخصيات. على سبيل المثال ، إذا عانى بطل الرواية من خسارة أو شعر بالبهجة ، فقد يواجه عقلك استجابة عاطفية مماثلة ، كما لو كنت تعيش تلك التجربة في الشخص الأول.

هذه القدرة على التعاطف غير المباشر هي مفتاح الاتصال العاطفي الذي يولده السرد ، لأنك لا تفهم فقط ما تشعر به الشخصية ، ولكنك تشعر به أيضا جسديا تقريبا. وبالتالي تعزز الخلايا العصبية المرآتية الانغماس في القصة ، مما يزيد من تأثيرها على معتقداتك أو قراراتك.

ما وراء فيلم

ومع ذلك ، فإن النقل السردي لا يولد المتعة أو الترفيه فحسب ، بل أيضا ، كما تقول المدربة لويزا جوتي أوشريز ، يمكنها "تعديل المعتقدات والمواقف وحتى الرغبة في اتخاذ القرارات. هذا هو السبب في أن علم الأعصاب يدرس قوته الإقناعية ، والتي تستخدم في كل من الأدب والسينما وكذلك في الإعلانات أو الخطب السياسية."

التأثير على صنع القرار: عندما تكون منغمسا بعمق في قصة ما ، تقل قدرتك على التحليل العقلاني. أنت تدع نفسك تنجرف بعيدا عن المشاعر ويمكنك قبول المعلومات دون التشكيك فيها. هذا مهم بشكل خاص في الإعلان والسياسة ووسائل الإعلام ، حيث يمكن للروايات المقنعة أن تشكل المعتقدات والسلوكيات" ، كما يقول الخبير. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن للإعلان المؤثر أن يجعلنا نشتري منتجا باندفاع ، دون تقييم فائدته الحقيقية.

خطر التضليل والتحيزات: النقل السردي يمكن أن يجعلك تصدق معلومات خاطئة إذا تم إخبارها جيدا. القصص التي تروق للعاطفة ، حتى لو لم تكن صحيحة ، يمكن أن تكون أكثر إقناعا من البيانات الموضوعية والقابلة للتحقق. لوحظت هذه الظاهرة في انتشار نظريات المؤامرة أو الأخبار المزيفة. إنه المفتاح الذي يمكن أن تؤثر فيه الشهادة الشخصية حول الآثار السلبية المزعومة للقاح على أكثر من مئات الدراسات العلمية التي تثبت سلامته.

كيفية تعزيز الجانب الإيجابي للنقل السردي

تقول لويزا جوتي أوشريز: "للاستفادة من فوائد النقل السردي دون الوقوع في مصائدها ، من الضروري تطوير توازن بين الانغماس العاطفي والتفكير النقدي

استخدمه لتطوير التعاطف: تساعدك قراءة قصص الأشخاص الذين لديهم تجارب مختلفة عن تجاربنا على فهم الحقائق الأخرى بشكل أفضل. إن التعرض لروايات متنوعة (كتب ، أفلام ، أفلام وثائقية) يوسع منظور المرء للعالم.

الاستفادة منه لتحسين التعلم: استخدام السرد في التعليم أو التدريب المهني يحسن الاحتفاظ بالمعلومات. إذا قمت بتطبيق سرد القصص في التدريس أو الاتصال ، يمكنك جعل الرسائل أكثر تأثيرا ولا تنسى.

توجيهها نحو الإلهام والتغيير الإيجابي: تعريض نفسك لقصص تحسين الذات والإنجازات الشخصية يمكن أن يحفزك على تحسين العادات أو القيام بمشاريع جديدة. يمكن للروايات المبنية جيدا أن تعزز النشاط والوعي الاجتماعي حول الأسباب المهمة.

كيف تحمي نفسك من آثاره السلبية؟

ولكن من المهم أيضا الحفاظ على التفكير النقدي من أجل الاستمتاع بالقصص دون الوقوع في التلاعب أو القرارات غير المنطقية

استفسر عن المصدر والنية الكامنة وراء القصة: قبل أن تنجرف ، اسأل نفسك من يرويها ولأي غرض. حافظ على الشك في مواجهة القصص التي تروق للعاطفة حصريا دون تقديم بيانات يمكن التحقق منها.

ابحث دائما عن المعلومات التكميلية: قارن القصص بالحقائق والأدلة قبل اتخاذ القرارات بناء عليها ، وتجنب مشاركة الروايات العاطفية على الشبكات الاجتماعية دون التحقق من صحتها.

كن على دراية بتحيز التأكيد: في بعض الأحيان يكون هناك إغراء لاستهلاك القصص التي تعزز معتقداتك السابقة فقط. تجرأ على التغلب عليها وتعريض نفسك لروايات مختلفة لتجنب رؤية محدودة للعالم.

لا تتخذ قرارات متهورة لقصة مؤثرة: إذا رأيت أن القصة توقظ عاطفة قوية فيك ، خذ لحظة لتحليل الموقف قبل التصرف. افصل العاطفة عن المنطق عندما يتعلق الأمر بالقرارات المهمة ، مثل المشتريات أو التصويت أو المعتقدات الشخصية.