إدارة العواطف والمشاعر : حرب شرسة في مقاومة الشعور لإكمال الحياة بجودتها المطلوبة

إيمان الحياري
كاتبة محتوى تقني ومنوع
تاريخ النشر :
وقت القراءة: دقائق
إدارة العواطف والمشاعر : حرب شرسة في مقاومة الشعور لإكمال الحياة بجودتها المطلوبة

إدارة العواطف Managing emotions

إدارة العواطف والمشاعر : حرب شرسة في مقاومة الشعور لإكمال الحياة بجودتها المطلوبة
إدارة العواطف والمشاعر : حرب شرسة في مقاومة الشعور لإكمال الحياة بجودتها المطلوبة

5 استراتيجيات فعالة في إدارة العواطف والمشاعر

إدارة العواطف والمشاعر : حرب شرسة في مقاومة الشعور لإكمال الحياة بجودتها المطلوبة

تنفّس الصعداء

استكشف مشاعرك

التخلص من الأفكار السلبية

استغلال الطاقات الكامنة

مناقشة الذات بالمشاعر

تحري كيفية الرد

المراجع

إيمان الحياري

إيمان الحياري

كاتبة محتوى تقني ومنوع

كاتبة محتوى إبداعي واحترافي أشغف في إثراء المحتوى العربي، هدفي إفادة الشباب العربي بالمعلومات المستوحاة من مصادرها الموثوقة وتقديمها بأبسط ما يمكن لتكون متوفرة فور البحث عنه.

اقرأ ايضاّ