إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل

إيمان الحياري
كاتبة محتوى تقني ومنوع
تاريخ النشر :
وقت القراءة: دقائق

فن التوازن بين العمل والحياة Work-life balance

إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل

استراتيجيات مثبتة لتخفيف التوتر : التوازن بين العمل والحياة

إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل
إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل
إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل
إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل
إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل
إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل
إتقان فن التوازن بين العمل والحياة: 7 استراتيجيات مثبتة لتخفيف توتر العمل

أسباب ضعف التوازن بين العمل والحياة

  • ساعات العمل طويلة، الكثير من الموظفين يمضون أطول وقت من يومهم في العمل، ما يحرمهم من الوقت المخصص للعائلة والأصدقاء؛ ما يجعل الحياة العملية طاغية على حياتهم الشخصية.
  • ضغط العمل، في العصر الراهن الكثير من المهام والأعمال توكل للموظف، ليس ذلك فحسب؛ بل أن التأجيل والمماطلة من قبل الموظف يجعل القائمة تطول أكثر؛ ما يولد لديه الإرهاق والتعب الشديد والحاجة لقضاء المزيد من الوقت في العمل.
  • سوء إدارة الوقت، التأجيل والمماطلة والتسويف من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تراكم المهام والأعمال على كاهلك، ما يجعلك تهمل وقتك الشخصي كونك مضطر لإنهاء هذه الأعمال المتكدسة.
إيمان الحياري

إيمان الحياري

كاتبة محتوى تقني ومنوع

كاتبة محتوى إبداعي واحترافي أشغف في إثراء المحتوى العربي، هدفي إفادة الشباب العربي بالمعلومات المستوحاة من مصادرها الموثوقة وتقديمها بأبسط ما يمكن لتكون متوفرة فور البحث عنه.

اقرأ ايضاّ