أهمية وضع الحدود في العلاقات للحفاظ على احترام حدودك

رانيا انور  النجار
رانيا انور النجار
تاريخ النشر :
وقت القراءة: دقائق

أهمية وضع الحدود

أهمية وضع الحدود في العلاقات للحفاظ على احترام حدودك

١/الحدود الجسدية

أهمية وضع الحدود في العلاقات للحفاظ على احترام حدودك
  • عدم السماح باللمس دون إذن
  • مدى قبولك للمسات

٢/الحدود العاطفية

أهمية وضع الحدود في العلاقات للحفاظ على احترام حدودك
  • عدم السماح للآخرين بالتحكم في مشاعرنا
  • رغبتك أو عدم رغبتك في مشاركة مشاعرك تجاه شيء ما مع شخص معين

3/الحدود الفكرية

  • عدم السماح للآخرين بالتحكم في أفكارنا ومعتقداتنا
  • رفض مناقشة مواضيع معينة مع الأخرين
  • اتفهم اختلاف وجهات النظر وأحترم وجهة نظرك وأقدّر الاحترام نفسة لأفكاري

٤/الحدود الوقتية

أهمية وضع الحدود في العلاقات للحفاظ على احترام حدودك
  • مواعيد واضحة للعمل
  • مواعيد واضحه للتواصل
  • مواعيد واضحة للزيارة

٥/الحدود المالية

  • عن راتبك كم راتبك ؟
  • فيم تنفق أموالك ؟
  • وتنتهي بطلب المال

الإيجابيات لوضع الحدود منها

  • الحفاظ على الصحة النفسية ويساعد على التوازن العاطفي
  • وضع الحدود يساعد على تحسين العلاقات مع الأخرين من خلال تحديد ماهو مقبول وماهو غير مقبول والاحترام
  • زيادة الثقة بالنفس

السلبيات لوضع الحدود منها

أهمية وضع الحدود في العلاقات للحفاظ على احترام حدودك

الحدود الصحية في العلاقات

  • تحديد الوقت المناسب للزيارة والتواصل
  • المساحة الشخصية تحديد ماهو مقبول وماهو غير مقبول في التواصل او الأمور الشخصية الخاصة
  • تحديد الحدود العاطفية والجسدية

عبارات لبقة تجبر الأخرين على احترام حدودك

الخاتمة

المراجع والمصادر

رانيا انور  النجار

رانيا انور النجار

رانيا انور النجار

العظماء لايولدون إنما يصنعون فشارك في صناعتهم

اقرأ ايضاّ