كيفية العيش بهدف والبقاء مركزا على الأهداف طويلة الأمد
في الحقيقة قد تنقسم العادات إلى فئتين: المتعة الفورية والعادات المؤجلة. لدى الجميع بعض العادات الفورية، مثل وسائل التواصل الاجتماعي أو التلفاز أو الضغط على وجه كلبك، ولدى الجميع بعض العادات المؤجلة التي تتصل برؤيتك الأكبر للصحة والسعادة والثروة. هذا أمر طبيعي. كل البشر المتوازنين لديهم كلاهما.
ولكن إذا كنت متعطشًا لمزيد من الهدف، والمزيد من السعادة، والمزيد من الثروة والمزيد من المعنى، فلا بد أن تكون مهيمنًا على المدى الطويل. ولا يوجد حل آخر. وهذا يعني تعلم كيفية التخطيط.
بدون خطة يومية مفعمة بالنشاط تربطك بمستقبلك، ستملأ وقتك تلقائيًا بمتعة فورية في الغالب، مثل وسائل التواصل الاجتماعي، ومشاهدة مقاطع الفيديو على YouTube، وقراءة المقالات الملهمة. المتعة الفورية رائعة، لا تفهمني خطأً. ولكن مثل الحلويات، فهي أفضل بعد تناول وجبتك الرئيسية وبجرعات صغيرة فقط.
الحقيقة هي أن أغلب الناس لا يعرفون ما هي وجبتهم الرئيسية. لذا فهم يمضون يومهم وهم يتعطشون إلى تحقيق هدف ويحتاجون إلى التوجيه؛ ثم يكتفون بانشغالات تشغل وقتهم ولا تؤدي إلى مكاسب ملموسة. هذه كانت قصتي. ولكن عندما قررت أن أصنع فارقًا في حياة الآخرين من خلال كتاباتي، اضطررت إلى التخطيط. ومع تحسني في هذه المهارة الأساسية والكتابة عنها، بدأ الناس يدفعون لي مقابل تعليمهم.
إليكم استراتيجية التخطيط الدقيقة التي أعلمها لعملائي في التدريب:
ذات صلة: لماذا يجب على رجل الأعمال الناجح أن يستعين بمدرب؟
١- احصل على وضوح تام بشأن أهدافك السنوية.
ما هي المهنة التي تريد أن تزاولها؟ أين تريد أن تكون في رحلتك نحو الصحة واللياقة البدنية؟ ما هي أهدافك في الاستمتاع وحب الذات التي قد تجعل هذا العام أفضل عام في حياتك؟ ماذا تريد أن تتعلم؟ ما هي أهدافك المالية؟ وكيف تخطط للعطاء؟
هذه هي المجالات الستة الرئيسية التي ستقع فيها أهدافك. لذا، اجلس واكتب كل فئة:
المهنة
الصحة/اللياقة البدنية
المرح/حب الذات
التعلم التبرعات
المالية
ثم تأمل في ما تريده بالضبط في كل فئة من هذه الفئات. اكتب هذه الأهداف. هذا هو مخططك السنوي - ستفكر فيه في كل مرة تقوم فيها بإعداد استراتيجية تخطيط شهرية.
ذات صلة: كيف تخدعنا أدمغتنا لاختيار الإشباع الفوري بدلاً من الأهداف طويلة المدى
2- حدد تاريخًا متكررًا لجلسات الإستراتيجية الشهرية.
قد تفاجأ عندما ترى عدداً كبيراً من الناس يفتقرون إلى الوضوح فيما يتصل برؤيتهم على المدى البعيد. ولكن من بين هؤلاء الذين يعرفون ما يريدون، فإن أياً منهم لن يخصص الوقت الكافي لتقسيم "أفيالهم" إلى أجزاء أصغر وأسهل استيعاباً. إذن، لديك مجموعة من الناس لديهم أحلام رائعة مثل: "سأكتب لصحيفة نيويورك تايمز !" وتبدو خطوات عملهم على
يجب تقسيم هذا الهدف النبيل إلى أقسام يمكن إنجازها شهرًا بعد شهر، وإلا فلن يتحقق ذلك ببساطة. وينطبق نفس الشيء على أي أهداف لديك في الاعتبار. لذا، امنح نفسك 30 دقيقة إلى ساعة كل شهر لجلسة تخطيط شهرية. وخلال هذا الموعد المتكرر مع نفسك (والذي من الأفضل القيام به أيام الأحد)، ستفكر في أهدافك طويلة المدى وملاحظاتك، وستقوم بعصف ذهني حول المعالم الواقعية التي يمكن تحقيقها في 30 يومًا.
بالنسبة لأحلامك؟ حسنًا، عليك فقط أن تجلس في جلسة التخطيط الشهرية وترى ما سيحدث. اضبط تذكيرًا متكررًا على هاتفك مرة واحدة شهريًا للتفكير في أهدافك السنوية وصياغة مخططك الشهري. قسّم أهدافك الشهرية إلى نفس تنسيق أهدافك السنوية: أهداف مهنية، وأهداف صحية/لياقة بدنية، وأهداف مرحة/حب الذات، وأهداف تعليمية، وأهداف مالية .
3. قم بإعداد خطة عمل أسبوعية كل يوم أحد.
الآن بعد أن أصبحت لديك استراتيجية شهرية لكيفية التعامل مع أهدافك السنوية، فأنت مستعد لتقسيم هذه الأهداف إلى خطط عمل أسبوعية. وهنا يمكنك تحويل كل هدف شهري ليس خطوة عمل بالفعل إلى خطوة عمل يمكنك النظر إليها في الصباح والقول، "سأفعل ذلك!"
على سبيل المثال، خذ هدفنا السنوي الخيالي في صحيفة نيويورك تايمز ، والذي يتلخص في هدف شهري وهو "إنشاء موقع ويب". إن إنشاء موقع ويب يستغرق وقتًا طويلاً في الواقع، ولا يمكن أن يتم في ضربة واحدة بالتأكيد. لذا، عليك أن تفكر في هذا الهدف الكبير وترى كيف يمكنك تقسيمه.
(هذا ما يسمى بالتخطيط الاستراتيجي، وكلما مارسته أكثر، أصبحت أفضل.)
٤- أساسيات لخطة عمل وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة للأسبوع الأول من الشهر الأول، قد يبدو الأمر كالتالي:
· مسودة نسخة لصفحة "عنّي" وصفحة الاتصال والصفحة الرئيسية.
· ابحث عن مواقع الويب المفضلة لديك ودوِّن ملاحظات حول الشكل الذي تريد أن يبدو عليه موقعك.
· قم بتعديل 10 من أفضل مقالاتك لصفحة مدونتك.
قد يتضمن الأسبوع الثاني قراءة كتاب أو مشاهدة مقاطع فيديو تعليمية حول إنشاء موقع ويب على WordPress، واختيار قالب WordPress -- إذا كنت تنوي القيام بذلك بنفسك. أو إذا كنت تدفع مقابل موقع ويب، فستتحدث إلى خمسة مطورين، وتقارن الأسعار/المنتجات، ثم تختار واحدًا منهم للقيام بالمهمة.
ستستخدم نفس تنسيق التخطيط الذي اتبعته في مخططك الشهري: المهنة، والمتعة/حب الذات، وما إلى ذلك، إلا أنك ستضيف قسمًا جديدًا. "الأمور اليومية غير القابلة للتفاوض". هذا القسم من الأهداف مخصص ببساطة للأشياء التي يتعين عليك القيام بها كل يوم لتكون في أفضل حالاتك. يمكن أن يكون ذلك كتابة مقال يوميًا، أو القيام بكمية محددة من التمارين، أو قراءة الكتب ذات الصلة، وما إلى ذلك.
بمجرد الانتهاء من جلسة التخطيط الأسبوعية، ستعرف كل إجراء ستتخذه هذا الأسبوع لتكون إنسانًا متوازنًا وهادفًا وناجحًا. وهذا يعني أنك لن تضطر إلى القلق بشأن ما إذا كنت تفعل ما يكفي بعد الآن، أو القلق بشأن ما يجب أن تخطط له فعليًا في يوم ما لأن كل شيء موجود هناك في خطة العمل الأسبوعية الخاصة بك.
٥- اكتب أهدافك الرئيسية في مخطط يومي.
بمجرد وضع استراتيجية شهرية وخطة عمل أسبوعية، تصبح بالفعل ضمن أفضل 5% من المخططين في العالم. حقًا، لا أحد يفعل هذا... وهو أمر سهل للغاية! ولكن بمجرد أن تبدأ في استخدام خطة العمل الأسبوعية كمرجع لخطتك اليومية، فلن يوقفك أحد.
كل ما عليك فعله هو إعادة دفتر التخطيط إلى خطة العمل الأسبوعية، ورؤية الأهداف الخمسة إلى الثمانية التي يمكنك تحقيقها اليوم وتدوين هذه الأهداف في صفحة تخطيط يومية جديدة. لن يستغرق هذا الأمر أكثر من دقيقتين.
ما عليك سوى التأكد من تضمين مربعات الاختيار بجوار كل هدف، وتعيين تذكيرات للأهداف المهمة، وستصبح خبيرًا رسميًا في التخطيط. ولكن أكثر من ذلك، ستنجز باستمرار العادات طويلة الأمد التي تجلب لك الصحة والسعادة والثروة والغرض الذي كنت تحلم به.
وختاما
"الحد من استخدام التكنولوجيا" -- يجب أن يظهر هذا الهدف دائمًا في صفحة التخطيط اليومي. من المهم جدولة الرسائل النصية والبريد الإلكتروني والتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي حتى تحمي نفسك من الإشباع الفوري وتظل نشطًا في تحقيق أهدافك طوال اليوم.
