مرض السكري: سجن السكر في جسد الإنسان

شريف جابر

كاتب

تاريخ النشر :
وقت القراءة: دقائق

مقدمه

مرض السكري: سجن السكر في جسد الإنسان

تعريف مرض السكري

أنواع مرض السكري

  • النوع الأول: يحدث هذا النوع عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى نقص حاد في الأنسولين. عادة ما يظهر هذا النوع في سن مبكرة، ويتطلب حقن الأنسولين مدى الحياة.
  • النوع الثاني: هو النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين أو لا ينتجه بكمية كافية. عادة ما يرتبط هذا النوع بالسمنة، وقلة النشاط البدني، والعوامل الوراثية.

أسباب مرض السكري

مرض السكري: سجن السكر في جسد الإنسان
  • العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي لمرض السكري يزيد من خطر الإصابة به .
  • السمنة: زيادة الوزن وخاصة حول الوسط تعتبر من اهم الاسباب حيث تزيد من مقاومة الأنسولين.
  • قلة النشاط البدني: عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض من النوع الثاني.
  • التقدم في العمر: يزداد خطر الإصابة بالسكري مع التقدم في العمر.
  • بعض الحالات الصحية: مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول،

أعراض مرض السكري

مرض السكري: سجن السكر في جسد الإنسان
  • العطش الشديد: يبدأ الشخص يشعر بالعطش الشديد وذلك بسبب فقدان السوائل من الجسم.
  • كثرة التبول: من الاعراض الشائعه التبول بكثره وذلك نتيجة محاولة الجسم التخلص من السكر الزائد عن طريق الكلى.
  • الشعور بالجوع الشديد: على الرغم من تناول الطعام بكميات كبيرة الا أن الشخص المريض بالسكرى عنده شعور بالجوع الشديد.
  • فقدان الوزن غير المبرر: بسبب فقدان السكر من الجسم عن طريق البول يلاحظ الشخص المصاب أن وزنه بدأ فى النزول بشكل ملحوظ.
  • التعب والإرهاق: بسبب عدم قدرة الخلايا على الحصول على الطاقة اللازمةيشعر الشخص المريض بالتعب والارهاق بشكل سريع حتى لو بذل جهد بسيط.
  • تشوش الرؤية: نتيجة لتراكم السكر في عدسة العين يبدأ المريض يعانى من مشاكل فى الرؤيه.
  • البطء في التئام الجروح: بسبب ضعف الدورة الدموية عندما يتعرض المريض لجرح ما يتاخر الجرح فى الالتئام بصوره واضحه.
  • حكة في الجلد: خاصة في المناطق الدافئة والرطبة.
  • تكرر الالتهابات: مثل التهابات المسالك البولية والتهابات الجلد.

تشخيص مرض السكري

  • فحص السكر العشوائي: يقيس مستوى السكر في الدم في أي وقت من اليوم.
  • فحص السكر الصائم: يقيس مستوى السكر في الدم بعد صيام لمدة 8 ساعات على الأقل.
  • اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم: يقيس مستوى السكر في الدم بعد شرب محلول سكر.

مضاعفات مرض السكري

  • أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
  • أمراض الكلى: يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي.
  • أمراض العيون: مثل اعتلال الشبكية السكري، والذي يمكن أن يؤدي إلى العمى.
  • تلف الأعصاب: يمكن أن يؤدي إلى الألم الشديد في الأطراف.
  • مشاكل في القدم: مثل القرح والجروح التي يصعب التئامها، والتي يمكن أن تؤدي إلى بتر الأطراف وهذا من اخطر المضاعفات التى تؤثر ايضا على الحاله النفسيه للمريض.

علاج مرض السكري

  • نظام غذائي صحي: يجب على مرضى السكري اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: يساعد النشاط البدني على تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
  • الأدوية: يصف الطبيب الأدوية المناسبة حسب نوع السكري وشدة المرض، والتي قد تشمل:
    • حبوب خافضة للسكر
    • الأنسولين
  • متابعة منتظمة مع الطبيب: يجب على مرضى السكري إجراء فحوصات منتظمة لقياس مستوى السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول، ومتابعة أي مضاعفات قد تحدث.

الوقاية من مرض السكري

مرض السكري: سجن السكر في جسد الإنسان
  • الحفاظ على وزن صحي: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يساعد على الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة النشاط البدني بانتظام: يجب على البالغين ممارسة تمارين رياضية معتدلة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.
  • الحفاظ على ضغط دم وكوليسترول طبيعيين: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يساعد على الحفاظ على ضغط دم وكوليسترول طبيعيين.
  • الفحص المنتظم لمرض السكري: يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكري إجراء فحوصات منتظمة لقياس مستوى السكر في الدم.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري

  • الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة: حيث تؤدي زيادة الوزن إلى مقاومة الأنسولين.
  • الأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط بدني: فالتمارين الرياضية تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري: الوراثة تلعب دورًا هامًا في الإصابة بالمرض.
  • الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول: هذه الحالات الصحية تزيد من خطر الإصابة بالسكري.
  • النساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض: هذه المتلازمة ترتبط بمقاومة الأنسولين.
  • الأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين: يزداد خطر الإصابة بالسكري مع التقدم في العمر.

المراجع

  • American Diabetes Association. (2023). Standards of medical care in diabetes—2023. Diabetes Care, 46(Supplement 1), S1-S173.
  • International Diabetes Federation. (2023). Diabetes Atlas. Brussels, Belgium: International Diabetes Federation.

عن الكاتب

اقرأ ايضاّ