الصمت هو فن يتطلب الحكمة والذكاء العاطفي
في بعض المواقف يكون الصمت هو أفضل رد فعل يمكن أن تتخذه في هذا المقال سنناقش خمس حالات يجب أن تكون صامتاً فيها وكيف يمكن أن يساعدك الصمت في تحسين علاقاتك وتقليل التوتر
١/عندما لا يكون لديك شيء تقوله
في بعض الأحيان نجد أنفسنا في مواقف لا نعرف فيها ماذا نقول
قد يكون ذلك بسبب عدم الفهم الكامل للموضوع أو بسبب عدم الرغبة في التحدث
في مثل هذه الحالات يكون الصمت هو الخيار الأفضل بدلاً من التحدث بدون تفكير من الأفضل أن تظل صامتاً حتى تكون مستعداً لتقديم مساهمة مفيدة
٢/عندما تشك في أفكارك
عندما تشك في أفكارك أو تشعر بأنك لست متأكداً من شيء ما
من الأفضل أن تظل صامتاً
التحدث بدون يقين يمكن أن يؤدي إلى تقديم معلومات غير دقيقة أو مضللة بدلاً من ذلك خد الوقت الكافي للتفكير في أفكارك وتوضيحها قبل التحدث
٣/عندما تكون غاضباً
في حالة الغضب تكون الحالة العاطفية قوية ومدمرة
عندما تكون غاضباً من السهل أن تقول أشياء قد تندم عليها لاحقاً
في مثل هذه الحالات يكون الصمت هو الخيار الأفضل
خد نفساً عميقاً وحاول تهدئة نفسك قبل التحدث بهذه الطريقة يمكنك تجنب قول أشياء قد تسبب ضرراً للآخرين أو تؤدي مشاعرهم
٤/عندما يصيح شخص ما في وقت الغضب
عندما يصيح شخص مافي وجهك من الطبيعي أن تشعر بالغضب أو الدفاع عن نفسك ومع ذلك من الأفضل أن تظل هادئا ًوتحافظ على هدوئك
بهذه الطريقة يمكنك تهدئة الوضع وتجنب تصعيد الأمور
حاول أن تستمع إلى مايقوله الشخص الآخر وتفهم مشاعره ثم حاول أن تقدم رداً هادئاً ومفيداً
5/عندما ينتقد شخص الآخرين
عندما ينتقد شخص ما الآخرين من السهل أن تنجرف مع التيار وتشارك في النقد
ومع ذلك من الأفضل أن تظل صامتاً وتتجنب المشاركة في السلبيات
بدلاً من ذلك حاول أن تقدم دعماً إيجابيا ًللشخص الذي تم انتقاده أو حاول تغير الموضوع إلى شيء أكثر إيجابية
الخاتمة
الصمت هو فن يتطلب الحكمة والذكاء العاطفي في بعض المواقف يكون الصمت هو أفضل رد فعل يمكن أن تتخذه
من خلال تعلم متى تكون صامتا ًيمكنك تحسين علاقاتك وتقليل التوتر
تذكر أن الصمت لايعني الضعف بل يعني القوة والسيطرة على النفس
المصادر والمراجع
1/كتاب فن الصمت -القس دينوار
2/كتاب الصمت تأليف شوساكو إندو
عن الكاتب
رانيا انور النجار
رانيا انور النجار
العظماء لايولدون إنما يصنعون فشارك في صناعتهم