هل العلاج بالأعشاب حقيقة أم خرافات
يعود العلاج بالأعشاب إلى أقدم الحضارات فقد استخدم البشر الأعشاب الطبية لآلاف السنين لعلاج الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة، ولاتزال الأعشاب الطبية شائعة الاستخدام حتى عصرنا الحالى، وتحظى بشعبية كبيرة فى مختلف أنحاء العالم.
وتستخدم معظم أجزاء النبات فى صنع العلاجات العشبية بما في ذلك الجذور، والاوراق، واللحاء وحتى بذور النبات ولكنها تعتبر مكملات غذائيه طبيعيه والكثير منها له مخاطر واثار جانبيه لذا ينصح باستشاره الطبيب قبل استخدامها.
اشهر الاعشاب الطبية في العالم
نبات الجينسنغ :
هو نبات طبي له خصائص علاجية مميزة ويتوفر منه عدة انواع حول العالم ويستخدم في تقليل الالتهابات وتقوية المناعة ودعم وظائف الدماغ في الدماغ ورفع مستويات الطاقه في الجسم.
الكركم:
احد اقدم العلاجات الطبيه حيث يمتلك الكركم خواص مضاده للالتهاب مما يجعله فعالا في الوقايه من التهاب المفاصل وعلاج الامراض الجلديه والوقايه من مرض السرطان.
الزنجبيل:
من اشهر الاعشاب الطبيه في العالم ويحتوي على خواص ومركبات مفيده في علاج نزلات البرد والصداع النصفي والغثيان.
الخرشوف البري:
من الاعشاب الاكثر شعبية حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ومجموعة من العناصر الغذائية الهامه لحماية الكبد من التليف لانه يعزز من وظيفة الكبد ومن طرد السموم من الجسم وهضم الدهون، وايضا يساعد على التئام الجروح وزياده امتصاص الحديد وعلاج الامساك وزيادة طاقه الجسم.
حبة البركة:
تعتبر من الاعشاب الاكثر شيوعا في العالم وتعرف بالكمون الاسود او الحبة السوداء حيث تتميز بمركبات وخواص تعمل على
-خفض ضغط الدم
-علاج امراض الجهاز الهضم
-الانفلونزا
-أمراض القلب وغيرها.
تحذيرات قبل العلاج بالاعشاب
ان الاستخدام الخاطئ للاعشاب يسبب اثار جانبيه بالغه الخطوره لان بعض النباتات قد تتفاعل بشكل سيء مع ادويه اخرى لذلك ينصح باستشاره الطبيب قبل استخدامها،فكثير من العلاجات العشبيه المنتشره على السوشيال ميديا تفتقر الى الدليل العلمي.
إذاً فالعلاج بالاعشاب ليس وهما او خرافة بل هو علم يحتاج الى دراسات دقيقة وإشراف طبي متخصص
وأخيرًا يجب على الانسان ان يجمع بين الحكمة القديمة والعلم الحديث وان يستفيد من فوائد الاعشاب الطبية دون الانسياق وراء الوصفات المجهولة لان الصحة اغلى ما نملك.
عن الكاتب
عبدالله احمد
كاتب مقالات ومحتوي
اسمي عبدالله من مصر وعايش في سلطنة عمان شغوف بكرة القدم وكتابة المقالات