مقاومة السلبية والسلبيين - استراتيجيات لتحسين جودة حياتك

تاريخ النشر :
وقت القراءة: دقائق
أنت وحولك السلبيون من كل اتجاه.

الاستراتيجيات المناعية ضد الأشخاص السلبية:

  • الفصل
افصل نفسك عن سلبية الآخرين.
  • تجنب اللوم
لا تفعل مثل الصورة!
  • تحدث بهدوء
نعم، التحدث بهدوء مع أقداح الشاي، يا لها من متعة!
  • كن صارما
ممنوع المرور!
  • ابحث عن الإيجابي
القراءة مع الشاي أيضاً متعة استثنائية.

ماذا لو أصبحنا نحن أنفسنا السلبيين؟

استراتيجيات للانتصار على السلبية:

  • ركز على ما تشعر به الآن فقط
  • يمكنك أن تشارك الأفكار الحزينة مع شخص قريب لك
  • قم بشيء لطيف من أجل نفسك
  • فكر في الأمور الجيدة في حياتك
  • كل جيداً. نم جيداً. كن نشيطاً.
أمير بدر الدين

أمير بدر الدين

طبيب وكاتب مصري.

اقرأ ايضاّ