مرحلة المراهقة هي فترة التغيير والتطور السريع حيث يمر المراهقون خلال هذه الفترة بتغيرات جسدية وعاطفية واجتماعية كبيرة خلال هذه الفترة وقد يظهر المراهقون سلوكيات غير محترمة اتجاه الكبار مما قد يسبب القلق والتوتر للأباء والمحيطين
في هذا المقال سنناقش كيفية التعامل مع المراهقين غير المحترمين مع التركيز فهم دماغ المراهقين والاحتياجات العاطفية التي تكمن وراء السلوك وتطوير والاستقلالية وتحديد الحدود والعقاب الفعال وتجنب الجدال غير المجدي
١/فهم دماغ المراهقين
خلال مرحلة المراهقة يمر الدماغ بتغيرات كبيرة خاصة في المناطق المسؤولة عن اتخاد القرارات والتحكم في العواطف
هذه التغيرات تؤدي إلى سلوكيات غير محسوبة واندفاعية وعدم احترام للكبار
وفقاً للدراسات فإن دماغ المراهقين يمر بمرحلة من التطور والتكيف حيث يتم إعادة تنظيم الاتصالات العصبية بين الخلايا الدماغية ويؤدي هذا إلى صعوبات في التحكم في العواطف واتخاذ القرارات
٢/فكر في الاحتياجات العاطفية التي تمكن وراء السلوك
المراهقون غالباً ما يتصرفون بشكل غير محترم لأنهم يحاولون تلبية احتياجات عاطفية معينة مثل الحاجة إلى الاستقلالية أو الحاجة إلى الشعور بالانتماء أو الحاجة إلى التعبير عن الذات من المهم للآباء والمحيطين أن يفهموا هذه الاحتياجات ويحاولوا تلبيتها بطريقة بناءة
على سبيل المثال :
يمكن للآباء أن يعطوا المراهقين مزيداً من الاستقلالية في اتخاد القرارات أو أن يشجعوهم على التعبير عن آرائهم ومشاعرهم
٣/فهم ابنك المراهق يطور استقلاليته
المراهقة هي فترة من التطور والاستكشاف حيث يحاول المراهقون تطوير هويتهم الخاصة واستقلاليتهم
هذا يؤدي إلى صراعات مع الكبار خاصة إذا كانوا يحاولون فرض سيطرتهم أو تحديد حدودهم
من المهم للآباء والمحيطين أن يفهموا أن المراهقين يحتاجون إلى مساحة الاستكشاف والتجربة وأن يقدروا على اتخاذ قراراتهم الخاصة
٤/تجاهل أشكال الاحترام البسيط
في بعض الأحيان يكون من المفيد تجاهل أشكال الاحترام البسيط
مثل :التمتمة أو العبوس
إذا لم تكن تؤثر على الآخرين بشكل سلبي
هذا يساعد في تقليل التوتر والصراعات ويسمح للمراهقين بالتعبير عن أنفسهم بطريقة أكثر حرية
٥/حدد حدوداً واضحة
من المهم وضع حدوداً واضحة للمراهقين حول ماهو مقبول وماهو غير مقبول
هذه الحدود يجب أن تكون محددة بوضوح ويمكن تطبيقها بشكل ثابت على سبيل المثال :
١/يحددوا قواعد حول وقت العودة إلى المنزل
٢/حول استخدام الهاتف المحمول
٦/إذا حددت العقاب فلتزم به
إذا تم تحديد عقاب معين للسلوك غير المحترم فيجب الالتزام به
هذا يساعد في تعزيز الثقة والاحترام بين المراهقين والكبار ويشجع المراهقين على الالتزام بالقواعد
٧/ تجنب الجدال غير المجدي
الجدال مع المراهقين يكون غير مجد
خاصة إذا كانوا يحاولون إثبات وجهة نظرهم أو التعبير عن غضبهم
من الأفضل في بعض الأحيان تجنب الجدال والتركيز على الاستماع الفعال والتفاوض البناء
ويمكن للآباء أن يسألوا المراهقين عن وجهة نظر
الخاتمة
في النهاية يمكن القول إن التعامل مع المراهقين غير المحترمين يتطلب فهماً عميقاً لاحتياجاتهم العاطفية والاجتماعيه
من خلال تحديد حدود واضحة وتقديم الدعم والتشجيع وتجنب الجدال غير المجدي وتعزيز العلاقة وتحفيزهم على التطور والنمو بشكل إيجابي يمكن فهمهم ومساعدتهم ولكن
يتطلب هذا الأمر صبراً للحصول على نتائج إيجابية ومثمرة
المراجع
١/كتاب (عصف الذهن للمراهقين )للدكتور دانيال
٢/كتاب “التربية الإيجابية “للدكتور جين نيلسون
٣/كتاب فن التعامل مع المراهقين (ناصر الشافعي)
عن الكاتب
رانيا انور النجار
اللمملكة العربية السعودية
خبرة ٢٣سنة في مجال الصحة النفسية والإدمان /كاتبة سعوديه