معانتي بدأت في يوم من الأيام بعد الاستيقاظ من النوم وعند استخدام يدي اليسرى كالعادة عند تمشيط شعري، وإذا بي لا أستطيع أن أمسك المشط بيدي أو وصول يدي اليسرى إلى فوق إلى مستوى شعري لكي أمشطه وعندها توقعت أنني نمت مدة طولية عليها طوال الليل، وسوف تتحسن مع مرور الوقت، ولكن المفاجأة أنني لا أتحسن بل بالعكس كل يوم الأمر يذاذ سوا ومن هنا أيقنت أن هناك مشكلة توجهت إلى الطبيب وعند الكشف علي قال إن هناك التهاب في أوتار الكتف، ونصحني ببعض التمارين مع أدوية مسكنة للآلام وباسط للعضلات، ومرت فترة الأدوية وقمت بالتمارين، ولكن لا يوجد أي تحسن يذكر .

<b>ماهي اللام الكتف ومسبباتها؟</b>

 <a href="https://anbaaonline.com/news/144513" rel="noopener ugc nofollow" target="_blank">https://anbaaonline.com/news/144513</a>

ومما زاد الأمر سوء هو مرض أمي رحمة الله عليها حينئذ وكنت أذهب إليها وجلست عندها شهراً مستمراً وكنت استخدم يدي اليسرى بكثرة في هذه الأيام لكي أساعدها واهتم بها، فكنت أُحمل على اليد اليسرى وارفع جمسها بها كثيراً وعند شعوري بالألم يذداد قمت بزيارة طبيب آخر وللأسف نصحني بحقنه الكرتيزون في الكتف .

ومع مسكنات أخرى وأدوية أخرى وبعد أخذ الحقنة الأمر ذاد سوء وأصبحت الآلام ليل نهار لم أعد أستطيع حتى أن أنام فألم الليل عند الاستلقاء على السرير أكثر بكثير من الوقوف والحركة لا أستطيع أن أتقلب يميناً أو يساراً.

وعند عودتي من عند أمي قمت بعمل أشعة رنين، وذهبت إلى طبيب وهنا أخبرني أن الأمر تطور من التهاب في الأوتار إلى قطع في الأوتار ولكنه والحمد لله قطع بسيط وطبعاً لا يوجد علاج إلى عملية وأنا لم أحبذها فلم يكن أمامي إلا العلاج الطبيعي .

وبالفعل بدأت رحلة العلاج الطبيعي

ومع عمل الأشعة قمت بعمل تحاليل وهنا ظهر ارتفاع إنزيمات الكبد إلى مستويات عالية وكانت نتيجة المسكنات التي استمرّت عليها لمدة طويلة ولكي أعلاج هذا الارتفاع كان لا بد من قطع جميع الأدوية حتى لو فيتامين لمدة ٣ شهور لكي تنزل إلى مستوياتها الطبيعة والحمد الله نزلت خلال ٣ شهور مع قطع جميع الأدوية حتى لو صداع لم أخذ حبة دواء .

<b>تمارين تساعد علي التأم اوتار الكتف </b>

بدأت رحلة العلاج الطبيعي، وكلي همة ونشاط؛ لأنه السبيل الوحيد للعلاج مع أخذ معي جميع الأشعة وعرضها على الدكتورة، ووضعت لي البرنامج، وبدأت وكنت منتظمة جداً، وأعمل كل ما تطلبه مني لدرجة أنها كانت تشيد بمجهودي وهمتي وطبعاً؛ لأنه السبيل الوحيد أمامي لكي أستطيع أن أعود إلى حياتي الطبيعة لاني بطبيعتي نشيطة، وأحب الحركة؛ وبالتالي كنت منهارة؛ لأن أقل الأمور لم أعد أستطيع القيام بها ،

أشياء بسيطة وتؤلمني جداً، 

استمرت الجلسات واحدة واثنان وثلاث وعشرة، ولم يحدث أي تغير يذكر وشعرت بحزن شديد لا أستطيع أن أعود مجددا كل فعل أقوم به يؤلمني تغير ملابس أصبح صعب محاولة توضيب غرفتي سريري لا أستطيع فرش ملاية السرير، كل عمل أصبح يؤلمني،

ولكن عندما يرد الله الشفاء يأتي مع إصراري على التمارين، وتعاون الدكتورة معي جاءت في يوم من أيام الجلسات، وأخبرتني أن يوجد جهاز أسمة SHOCK WAVE

<a href="https://nsc-eg.com/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83-%D9%88%D9%8A%D9%81-shock-wave/" rel="noopener ugc nofollow" target="_blank">https://nsc-eg.com/الشوك-ويف-shock-wave/</a>

الطبع لم أتردد ومن هنا بدأت والحمد لله رحلة الشفاء شفاكم الله من كل سوء. 

وبدأت جلسات الشوك ويف وبالفعل شعرت بتحسن ملحوظ وعند انتهاء فترة الجلسات نصحتني بتكملة العلاج بالاشتراك بال GYM وبالفعل ذهبت إلى ال GYM، وتحسنت جداً الآن وطبعاً كان معي مدرب لمعرفة حالتي الصحية لأنه توجد أجهزة وحركات ممنوعة حتى لا تعود الحالة مرة أخرى وتحسنت جداً الحمد لله والآن أنا أحسن بنسبة ٩٥٪ ؜ 

وأحب أن أخبركم أنني عندي ٥٠ سنة ولكني كنت أشجع نفسي حتى أصبح أحسن نفسياً وجسدياً .

نصيحتي لكم أن تهتموا بصحتكم فالصحة أغلى شيء في الوجود .

أرجو لكم دوام الصحة والعافية .

تجربتي مع ألم الكتف من الألم القاتل إلى الشفاء التام

amira ebrahim

اقرأ ايضاّ