انه نرجسي ؟ تعمق في علم الشخصيات
العالم مليء بالاشخاص , بمختلف اجناسهم اعراقهم اشكالهم و اعمارهم.
و مع كل هذه الاختلافات التي ليس لها حصر ,هل كلنا لدينا نفس الشخصية ؟
الاجابة واضحة وضوح الشمس ! بالطبع لا . فلكل منا ما يميز شخصيته.
و في هذا المقال سنقدم معلومات و دراسات عن الشخصيات (انواع الشخصيات) و نختص بذلك احد انواع الشخصيات الاكثر انانية بين الناس , الا و هي :
الشخصية النرجسية
سنتحدث عن :
اقرأ ايضا
- ماهي الشخصية النرجسية ؟
- كيف تعرف النرجسيين ؟
- هل هذه الصفة مكتسبة ام فطرية ؟
- الشخصية النرجسية , سلبياتها و ايجابياتها؟
- كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية ؟
- هل يحتاج علاج , ان كان نعم فكيف ؟
كل هذه الاسئلة سنجيب عليها في هذا المقال.
ماهي الشخصية النرجسية؟
عندما نسمع كلمة نرجسية او نرجسي ربما نضن او يتهيا لبعضنا ان هذه العبارة من النرجس و هو نبات من انواع الزهور , لكن لا هذا خطا فادح , و النرجس بعيد بعدا تاما عن النرجسية .
تُعرف الشخصية النرجسية على ان يتصف صاحبها بالانانية , الغرور , التكبر , حبه لنفسه فقط , اذ يرى انه محور الكون لا يعلى عليه و لا احد يضاهيه جمالا , و من اولى اهتماماته هو مظهره الخارجي و الاناقة بأدق تفاصيلها يهتم لها , و النرجسي يحاول دائما ان يخطف الانظار و يلفت الانتباه من اللذين حوله , واذا تجاهلوه فذاك اكثر مايستفزه . النرجسيون دائما يبحثون عن اخطاء الاخرين و يريدون الكمال و المثالية و لا يتقبلون النقد ابدا .
كيف تعرف النرجسيين؟
الشخص النرجسي يتصغ بصفات واضحة تميزه عن غيره , من هذه الصفات ما يلي :
- النرجسي يركز على نفسه و مصالحه في العلاقات الخاصة
- عادة لا يستطيع البقاء في علاقات طبيعية مع غيره
- من الصعب ان يبدي تعاطفا تجاه شخص او شيء ما
- ردة فعله مع الانتقادات او الاهانات مفرط فيها عن غيره
- النرجسي دائما ما يكون شخصا متعجرفا
- يمكن ان يستغل غيره لتلبية مصالحه الخاصة دون اي اهتمام لما سيحصل بعدها
- اكثر الصفات التي يعرف بها النرجسي هي المفاخرة و تفخيم ما له و تعظيمه
- لا يستطيع ان يشارك غيره في نظرتهم للعالم
- دائما ما يحرم نفسه او نفسه تحرمه من الشعور بالندم و الخزي
- اكثر ما يحبه هو ان يُظهر نفسه على انه الخبير الذي يُفلح في كل شيء
هذه الصفات تكون عند اغلب النرجسيين , اقراها بتمعن و اسال نفسك , هل هذه الصفات فيا ؟ حاول ان تضع نفسك في مواقف مثلا تُخير فيها بين ربح مصلحة خاصة او تقديم مساعدة لشخص اخر و قارن تصرفك بما ذكر من صفات .
النرجسية , مكتسبة ام فطرية؟
اجرت العديد من الدراسات حول الاشخاص النرجسيين بما فيها دراسة اظهرت ان النرجية صفة موروثة بدرجة كبيرة , و على هذا اتفق معظم العلماء ان هذه الشخصية فطرية , و غالبا ما تكون وليدت العوامل المتعلقة بطبيعة الاشخاص و تربيتهم , و هناك من يقول انها تبدا من الجينات .
ايجابيات النرجسيين و سلبياتهم
لكل شخص جانب ايجابي وجانب سلبي , فمن المستحيل ان تجد شخصا كاملا من كل النواحي و من دون عيوب فالكمال لله سبحانه و تعالى. و النرجسيون مثل باقي الناس ايضا ’ و من بعض سلبياتهم:
- النرجسيون سريعوا الغضب و نفاد الصبر
- لا يشاركون الاناس مشاعرهم
- يحرمون انفسهم من شعور الندم
- يستفيد النرجسيون من الاخرين لمصالحهم الخاصة
- ينشغلون بشكل كبير بجمالهم
- في بعض النرجسيين تجد انهم يحسدون غيرهم
- يصعب التعامل معهم و ارضاؤهم
- الانتقام ممن اخطا في حقهم
و على الرغم من سلبياتهم و صعوبة التعامل معهم ’ الا ان فيهم العديد من الصفات الجيدة و الايجابية:
- ثقتهم بانفسهم و بقدراتهم عالية
- لا يخجلون من الاختلاط بالناس و التعامل معهم (اجتماعيون)
- لا يامنون بالخوف (او على الاقل لا يظهرونه للناس )
- النرجسيون ممتعون و مرحون ايضا وهذا عادة مايكسبهم حب الناس
- يمكن ان يكونوا مثالا يحتذى به في الثقة بالنفس و القدرات الشخصية
- لا يترددون في عرض قدراتهم امام الناس وهذا مايجعلهم عادة في الاماكن العامة
- غالبا ما ينجحون في حياتهم المهنية لما لديهم من قوة الشخصية
- يتميزون بالصراحة (مثلا عرضت عليهم شيئا واذا كان سيئا يواجهونك دون خوف)
ليس شرطا ان يكون الاشخاص النرجسين اشخاصا سيئين , فعلى غرار الجانب المظلم في شخصياتهم الا انه يجب علينا ان نعاملهم بالطريقة الصيصة فقط و ننظر الى الجانب المشرق فيهم .لكن ! يمكن ان تكون النرجسية خطيرة ايضا , و يكمن الخطر عندما تصبح النرجسية مرضا عقليا او عندما يزيد الحسد للناس , وفي هذه الحالة انصحك بالابتعاد عنهم فهم يشكلون مصدر اذى و خطر متوقع و مؤكد .
كيف تتعامل مع النرجسيين؟
النرجسيون عادة ما يحتاجون معاملة خاصة ممن هم حولهم , و من المفيد ان تعرف طريقة المعاملة الصحيحة معهم .
- قبل ان تتعامل مع النرجسيين عليك التاكد اولا ان معاملتك معهم لن تظرك شخصيا لانه سوف يستهلكون الكثير من وقتك
- تقبلهم كما هم فاحيانا يتصرفون كالاطفال
- تجنب عرض مشكلاتك الشخصية امامهم و لا تنتضر منهم ابداء تعاطف
- توخى الحذر في تعاملك معهم و خاصة في ثقتك بهم فيمكن ان يستخدموا هذا ضدك او لمصالهم الخاصة
- دائما و ابدا تذكر ان شعارهم "انا اولا" فالبنسبة لهم انفسهم اولى اولوياتهم
- توقع دائما الذم او الانتقاد من قبلهم , يعني لا تستجب لما يقولون فهذا عادة من طبيعة شخصيتهم "المتغطرسة"
- امدحهم قدر المستطاع لان ذلك يكسبك ودهم نوعا ما
- اذا انزعجت كثيرا من تصرفاتهم يجب ان تستشير خبيرا نفيا لتخبره بوضهم
انصحك بان لا تدخل في نقاش حاد مع شخص نرجسي لانك لن تستطيع ربح النقاشات مع النرجسيين . حتى و ان ربحت , كن متيقنا انك ستظل خاسرا لانه من تلك اللحظة اعتبرك عدوه دون ان يظهر لك ذلك لان النرجسيين يعشقون الانتقام .
وفي هذه الحالات عليك ان تتنازل قليلا او تجنب النقاش معهم .
ايضا ان اخبرت او اعترضت على سلوك من شخص نرجسي لا تنتظر منه ان يحسن من نفسه او يغير ما قام به , و اريد اخبارك حتى الطب النفسي لن ينجح غالبا في هكذا حالات !
هل يحتاجون علاج , ان كان نعم كيف؟
يصنف علماء و اطباء النفس النرجسية في قسم "الامراض العقلية"
ايضا يقسمونها الى انواع (من الاقل خطورة الى التي شكل خطرا )
1- النرجسية الصريحة: يركز الشخص النرجسي في هذا النوع على المكانة، والثروة، والقوة، ويعتقد بأنه يستحق معاملة خاصة عن الآخرين، كما أنه حساس تجاه النقد.
2- النرجسية الخفية: هي أقل وضوحاً من الصريحة، وفيها يشعر الشخص بأهمية ذاته ويتوق إلى إعجاب الآخرين به، وقد تظهر عليه سلوكيات لوم الآخرين، أو التشهير، أو التلاعب للحصول على ما يريد.
3- النرجسية المعادية: هؤلاء الأشخاص يهتمون بالظهور في القمة دائماً، وقد يستغلون الأشخاص للوصول إلى أهدافهم، بل عادة ما يقللون من شأن الآخرين.
4- النرجسية الطائفية: يتسم النرجسي في هذا النوع بسمات التضحية من أجل الآخرين، ولكن بدافع الظهور ونيل الإعجاب فقط، وليس لمساعدة الآخرين، فقد يتصدر هؤلاء الأشخاص القضايا الاجتماعية كقادة حركة أو فكرة ما، ويرون أنفسهم أناساً متعاطفين ويهمهم أمر الآخرين لكن في الحقيقة هم غير ذلك .
5- النرجسية الخبيثة: هنا يصبح الوضع مخيف فهي أكثر الأنواع خطورة، بالإضافة إلى الصفات العامة للنرجسي المذكورة اعلاه يعاني الشخص في هذه الحالة من سمات مرتبطة باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، مثل جنون الارتياب، وافتقار التعاطف، وسمات السادية.
وبقول الاطباء انها مرض عقلي اذن تحتاج الى علاج . و تكون طريقة العلاج نفسية , لكن يعتقد الاطباء ان علاج النرجسية امر صعب و سبب هذا هو تمسك هؤلاء الأشخاص بمبادئهم و ان اعترافهم باخطائهم و عيوبهم شبه مستحيل .
العلاج النفسي لهذه الحالات :
قد يفيد العلاج النفسي في علاج مرض النرجسية، وفيه يساعد المعالج الفرد على تعلم كيفية التواصل بطريقة حسنة مع الآخرين والتفاعل معهم بإيجابية.
يهدف العلاج النفسي أيضاً إلى تعليم المصاب الأمور الآتية:
- تحسين طريقة التعامل مع الأصدقاء وزملاء العمل.
- الحفاظ على العلاقات الشخصية وتعلم كيفية بناء علاقات صحية.
- معرفة نقاط القوة للقدرة على تقبل الانتقادات.
- تحمل مسؤولية أفعاله.
- فهم مشاعر الآخرين وتأثير سلوكه على من حوله.
- كيفية التعامل مع مشاكل عدم الثقة بالنفس واحترام الذات.
قد تستغرق مدة علاج الشخص النرجسي عدة سنوات حتى بداية ملاحظة بعض التحسن، إذ أن تغيير سمات الشخصية يعد أمراً صعباً، ومع ذلك ينبغي الالتزام بخطة العلاج التي وضعها الطبيب و ليس هناك علاج دوائي .
قصص و تجارب واقعية مع النرجسية
كان لي زميلة في العمل في علاقة مع شخص تصفه شخصيا بالنرجسي .
لنسميها "حنان"
تقول حنان : لقد كان دائما و في كل مرة نجلس فيها يتحدث عن نفسه و انجازاته, واولى اهتمامه مصالحه الشخصية و مظهره حتى انه في احد المرات و نحن ندردش في الفايس-بوك ارسل لي صورته بملابس جديدة اخبرته انها لم تكن مذهلة الى ذاك الحد الذي وصفها لي بها و كان رده صادما بالنسبة لي ! اذ انفعل بشكل عدواني على ماقلته و بدا ينتقد ذوقي و يصفني باللمتخلفة و اتذكر للان جملة قالها لي ذاك اليوم "انت وش تفهمي في الموضة و الاناقة انت ابدا مانك مثلي" .
و هنا كانت القطرة التي افاضت الكاس تيقنت انه حقا مريض نفسيا و عندما اجريت بحثا عن حالته و استشرت طبيبا نفسيا اخبرني ان هذا ما يعرف بالنرجسية , اي لديه شخصي نرجسية.
و انفصلت عنه نهائيا , وكان هذا درسا لي جعلني انتبه اكثر للاشخاص اللذين ادخلهم الى حياتي .
كلما درست الاديان اكثر , كلما زادت قناعتي ان الانسان لم يعبد اي شيء ..... الا نفسه.
