الطفل الداخلي: تجاوز جروحك وابني حياة أكثر سعادة

منة الله سيد
صحافية
تاريخ النشر :
وقت القراءة: دقائق
الطفل الداخلي: تجاوز جروحك وابني حياة أكثر سعادة

من هو الطفل الداخلي؟

كيف تشافي الطفل الداخلي؟

ما هي أهمية علاج الطفل الداخلي؟

1. مشاكل التعلق:

2. الصدمات المتوارثة عبر الأجيال:

3. السعي للكمال:

4. انخفاض احترام الذات:

كيف يمكنك علاج طفلك الداخلي؟

الطفل الداخلي: تجاوز جروحك وابني حياة أكثر سعادة

1. تواصل مع طفلك الداخلي:

2. درب نفسك على قبول المشاعر:

3. تعاطف مع ذاتك:

4. حدِّد الأحداث الرئيسية في حياتك:

5. اربط بين الماضي والحاضر:

6. تحدَّ أفكارك السلبية:

7. مارس تدوين اليوميات:

8. اطلب المساعدة من متخصص:

كيف تعرف أن الطفل الداخلي لديك بدأ يتعافى؟

الطفل الداخلي: تجاوز جروحك وابني حياة أكثر سعادة

ومن العلامات التي تدل على شفاء الطفل الداخلي ما يلي:

منة الله سيد

منة الله سيد

صحافية

صحافية مصرية، مهتمة بالصحة والعلوم والتكنولوجيا. أسعى لنشر المعرفة لأن المعرفة قوة.

اقرأ ايضاّ