تغزونا مشاعر التوتر والقلق إزاء ظهور تلك الهالات السوداء تحت العينين عند وقوفنا أمام المرآة لتفحص ملامحنا، والتي غالبًا ما تظهر نتيجة التعب والإرهاق؛ وليس نتيجة مشكلة طبية ما أبدًا، إلا أنها تولد مشكلة نفسية بضرورة إزالتها وتوحيد لون البشرة حتى نحظى بإطلالة مشرقة.

الكثير من الأفكار والطرق التي تطرقت إلى طرق علاج وإزالة الهالات السوداء تحت العين دون تدخل طبي؛ وذلك باللجوء إلى الطرق المنزلية في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، لكن في حال تفاقم بعض الحالات قد تلح الحاجة إلى ضرورة التدخل العلاجي مثل الليزر مثلًا، في الحقيقة الكثير من التفاصيل التي أتشوق للحديث عنها حول هذه المشكلة الجلدية سواء من طرق علاج منزلية أو أسباب، وأيضًا طرق الوقاية منها؛ فإن الوقاية خير من قنطار علاج حتمًا.

الهالات السوداء تحت العينين Dark Circles Under Eyes

تظهر الهالات السوداء تحت العينين نتيجة العديد من العوامل منها الخارجية والوراثية أو الحساسية، ويشار لها طبيًا وعلميًا باسم فرط تصبغ العين (POH)؛ وتتفاوت درجة التصبّغ حسب الشدة بحيث تكون درجات الألوان ما بين بني، أزرق، أسود، أرجواني وغيرها.

تبدأ المنطقة الجلدية الظاهرة تحت عينيك بالتحوّل إلى لون داكن تدريجيًا تحت تأثير العديد من العوامل المختلفة، قد يكون نتيجة السهر الزائد وقلة النوم، أو التعرض لعوامل خارجية متعددة سنتعرف عليها لاحقًا.

تتفاوت درجة لون الهالات السوداء وترتبط بعلاقة وثيقة بلون بشرتك الأصلي عادةً، ويشار إلى أنها تمنحك مظهرًا مرهقًا ومتعبًا وأكبر سنًا أيضًا، ولا تميّز هذه الهالات أبدًا بين الفئات العمرية والجنس أبدًا؛ قد تغزو وجهك في أي مرحلةٍ من حياتك، لكن الأشخاص ذو البشرة الداكنة هم الأكثر تعرضًا للهالات السوداء.

أقوى طرق التخلص من الهالات السوداء تحت العين 

الكثير من الطرق التي أوهمت الناس بأنها فعالة في إزالة السواد تحت العين، إلا أن البعض الآخر قد أثبت فاعليته حقًا في علاج الهالات السوداء تدريجيًا لتصل لمرحلة الاختفاء أو الأخف درجة، وتاليًا أهم الطرق الفعالة في التخلص من السواد تحت العين:

1. تحسين جودة النوم الحل الأول لاختفاء السواد تحت العين

السهر المبالغ فيه وعدم الحصول على نومٍ كافٍ سبب رئيسي في غزو تلك الهالات السوداء لمنطقة تحت عينيك! 

فقد أشارت إحدى<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8460477/" rel="noopener ugc nofollow" target="_blank"> الدراسات</a> التي أجريت سنة 2021م إلى أن عدم الحصول على نوم كافي والحرمان منه قد يكون سبب في ملاحظة الهالات السوداء أكثر، عامةً فإن الحرمان من النوم يترك أثرًا سلبيًا على البشرة والصحة العامة.

2. استخدام الكمادات الباردة للتخفيف من السواد تحت العينين

الهالات السوداء تحت العينين قد تكون نتيجة توسع الأوعية الدموية تحت الجلد، لذلك تعتبر الكمادات الباردة حلًا من الحلول الفعالة في تضييق هذه الأوعية من خلال التدليك المبرد، بالتالي تراجع احتمالية ظهورها وعلاجها.

كما أن الكمادات الباردة تعتبر فعالة في الحد من الانتفاخ حول العينين التي تضاعف حدة الهالات السوداء، لذلك ينصح باستخدام الكمادات بين وقتٍ وآخر أيضًا للحيلولة دون ظهورها مجددًا.

3. تجربة مكونات الكافيين في علاج الهالات السوداء 

انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من منتجات وكريمات العيون تحتوي على نسبة من الكافيين لغايات التخلص من الهالات السوداء؛ ويتشابه ذلك إلى حدٍ كبير بمفعول الكمادات الباردة التي من شأنهما تضييق الأوعية الدموية.

بناءً عليه فقد توصلت <a href="https://rsucon.rsu.ac.th/files/proceedings/RSUSCI2024/IN24-062.pdf" rel="noopener ugc nofollow" target="_blank">دراسة </a>صغيرة أجريت عام 2024 على كريم للعين يدخل في تركيبته نسبة 3% من الكافيين على 18 مشارك لمدة 12 أسبوع، وقد توصلت النتائج إلى أن نسبة الميلانين المتراكمة حول العينين قد تراجعت كثيرًا مقارنةً مع قبل الاستخدام، ما أكد أن نتائج كريم العينين قد عالج فعلًا الهالات السوداء، وقد يعتبر ذلك من أفضل طرق إزالة الهالات السوداء تحت العين بأسرع وقت.

4. التقليل من التعرض لأشعة الشمس المباشرة 

إن كنت تقضي وقتًا طويلًا تحت أشعة الشمس؛ فإن بشرتك حتمًا ستتعرض للعديد من المشاكل من بينها الهالات السوداء تحت العينين، وذلك لدور الشمس في زيادة صبغة الميلانين في خلايا الجلد بشكل كبير، 

لذلك لا بد من توفير حماية فائقة للجلد وتحديدًا منطقة حول العينين عند التعرض لأشعة الشمس للحيلولة دون أضرار الأشعة فوق البنفسجية، فإن الوقاية تؤخر أيضًا ظهور علامات تقدم السن التي تسببها الشمس عامةً، قد تكون القبعة ذات الحواف العريضة وكريم الوقاية من الشمس والنظارات الشمسية حلًا جذريًا.

قد تسبب حساية العين في الحكة المبالغ فيها؛ ما يترتب عليها فرط التصبع حولها نتيجة الالتهاب؛ بالتالي اسمرار الجلد، لذلك من الأفضل علاج الجلد الغامق من خلال التخلص من حساسية الجلد والوقاية من الطفح الجلدي عامةً.

6. المزيد من فيتامين سي C Vitamin لعلاج الهالات السوداء حول العينين

أثبتت<a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0846.2009.00356.x" rel="noopener ugc nofollow" target="_blank"> الدراسات</a> والتجارب السريرية عام 2009 أن فيتامين سي علاج فعال للتخلص من الهالات السوداء، وذلك بعد اختبار منتج يحتوي على فيتامين سي بنسبة 10% تقريبًا لمدة بلغت 6 شهور لعلاج الهالات السوداء، وقد عادت بالمنفعة الحقيقية من خلال زيادة سمك الجلد وجعله أكثر عرضة للهالات السوداء.

كما أن فيتامين سي فعال في تحفيز الجلد على إنتاج الكولاجين الضروري لجعل الجلد مرنًا، لكن لا بد من التحقق أولًا واستشارة الطبيب المختص حول المدة المطلوبة لاستخدام فيتامين سي لعدم وجود أدلة على الأمان للوقت الطويل.

يأتي فيتامين ك أيضًا ضمن قائمة أفضل العلاجات الفعالة في إزالة السواد تحت العينين عامةً، وما يثبت ذلك تلك <a href="https://journals.lww.com/jrps/fulltext/2021/10020/a_review_on_novel_topical_formulations_of_vitamins.1.aspx" rel="noopener ugc nofollow" target="_blank">المراجعة</a> التي أجريت عام 2021م وأفادت بأن فيتامين ك فعال في الحد من تفشي الأوعية الدموية المتوسعة، إضافةً لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والقدرة الفائقة في ترطيب الجلد وتحسين درجة مرونته.

أسباب السواد تحت العين عند النساء

من الضروري أيضًا معرفة أسباب السواد تحت العين عند النساء للوقوف على العلاج الفعال والمباشر، ففي عام 2018 كانت قد كشفت إحدى <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7992473/" rel="noopener ugc nofollow" target="_blank">المراجعات</a> بأن الهالات السوداء تظهر متأثرة ببنية الجلد وطبيعته، بحيث يكون رقيقًا لديهم أكثر من غيرهم، كما أن طبيعة العظام والعضلات تساعد في ذلك، مع حلول عام 2021 جاءت <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6927230/" rel="noopener ugc nofollow" target="_blank">دراسة</a> جديدة أكدت بأن الهالات السوداء تظهر نتيجة وجود أوعية دموية أوسع تحت الجلد، ومن العوامل المسبب بحدوث الهالات السوداء:

طرق الوقاية من الهالات السوداء تحت العينين

الوقايةُ خيرٌ من قنطارِ علاج، لذلك لا بد من اتخاذ الإجراءات الوقائية للحيلولة دون ظهور الهالات السوداء تحت العينين وذلك على النحو الآتي:

اتباع نظام تغذية صحي متوازن يوفر لك جميع العناصر الغذائية اللازمة.

الحصول على قسط كافٍ من النوم.

اتباع طرق الوقاية من أضرار أشعة الشمس الحارقة.

اتباع نظام عناية للبشرة باستشارة طبيب جلدية متخصص.

ختامًا، فإن طرق علاج الهالات السوداء متعددة وكثيرة، لكن في حال الشعور بوجود مشكلةٍ صحية لا بد من استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب للمشكلة الصحية، وبالتالي إزالة السواد تحت العين.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-remove-dark-circles-under-eyes-permanently#sleep

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23128-dark-circles-under-eyes

https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes

تغزونا مشاعر التوتر والقلق إزاء ظهور تلك الهالات السوداء تحت العينين عند وقوفنا أمام المرآة لتفحص ملامحنا، والتي غالبًا ما تظهر نتيجة التعب والإرهاق؛ وليس

أفضل طرق إزالة الهالات السوداء تحت العين بسرعة من المنزل

إيمان الحياري

اقرأ ايضاّ